Цитаты из книги автора Дарья Нестерова Гипертония

Пока не приехала бригада медиков, необходимо:

– принять положение полусидя в удобном кресле или постели;

– согреть голени и стопы с помощью грелки;

– воздержаться от еды (можно выпить немного воды);

– принять валокордин или корвалол, а также тот препарат, который назначил врач для снижения давления;

– если появилась сильная загрудинная боль, положить под язык нитроглицерин.

Приведенные ниже симптомы могут указывать на развитие артериальной гипертензии:

– головокружения;

– головные боли;

– слабое или учащенное сердцебиение;

– покраснение лица;

– обильное потоотделение;

– ощущение пульсации в голове;

– необоснованная тревога;

– озноб;

– ослабление памяти;

– снижение работоспособности;

– раздражительность;

– мелькание точек перед глазами;

– одутловатость лица и отеки век по утрам;

– отеки рук и онемение пальцев.

На первой стадии гипертонии перечисленные симптомы беспокоят больного не постоянно, а по мере развития болезни усиливаются, становятся «нормой жизни».

Классификация гипертонии по происхождению
Одна из заслуживающих внимание классификаций – это дифференцирование первичной (эссенциальной) и вторичной (симптоматической) гипертонии.

Большинство людей потребляет намного больше пищевого натрия, чем это необходимо организму. Избыток соли может привести к задержке жидкости и спазму артерий, что способствует развитию артериальной гипертензии.

Как известно, холестерин необходим для образования витамина D и некоторых гормонов, однако здоровому человеку для этого вполне хватает того холестерина, который вырабатывает печень. Излишнее поступление холестерина с пищей приводит к гипертонии и другим опасным заболеваниям.

Артериальное давление часто повышается в результате потери сосудами эластичности. Это происходит из-за избытка холестерина и появления атеросклеротических бляшек.

А при гипертонии, когда поступление крови к органам и так уже нарушено, последующее ухудшение кровоснабжения в результате курения приводит к прогрессированию заболевания и, как это ни прискорбно, к инфаркту или инсульту.

Курение не только провоцирует гипертонию, но и является одним из ведущих факторов в развитии целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Однако стоит все же попытаться снизить психическое напряжение. Возможно, для этого придется изменить свой образ жизни, уволиться с работы или обратиться к психологу.

Такие личности постоянно ведут интенсивную деятельность и, добившись задуманного, ставят перед собой новую цель и идут к ней. Эти люди постоянно находятся в состоянии внутреннего напряжения, они испытывают стресс днем и ночью, на работе и дома, они не умеют и не хотят расслабляться, не обращают внимания на тревожные сигналы организма и редко посещают врача. О таких личностях говорят, что они «горят на работе».