Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Светлана Зверева

Виктория Е.
Виктория Е.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
НПВС снижает витамины А, С, группы В, кальций; • слабительные – жирорастворимые витамины А, Е, D, К; • статины – коэнзим Q10; • снотворные – витамины А, D, Е, группы В, кальция; • мочегонные выводят калий, магний, цинк, витамины группы В;
Комментарий жазу
Виктория Е.
Виктория Е.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Прием противосудорожных препаратов вызывает дефицит витаминов К и D. Витамину D не дают усваиваться и препараты, понижающие уровень холестерина.
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Лук порей Эдамамэ [11] Брюссельская капуста Розмарин Апельсин, красный апельсин Морская капуста Чеснок Гранат Щавель
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Баклажан Семена горчицы Пастернак Мандарин Какао Макадамия Псиллиум Отруби с травяным сбором Кокос Клубника Грейпфрут Айва Манго Дайкон Редька зеленая Салат айсберг Проростки маша [10] Проростки чечевицы красной Микрозелень гороха Микрозелень редиски Цикорий Фисташки Тыква Амарант Батат Репа
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Тыквенные семечки Кориандр Овсянка Ячмень Изюм Персик Курага Ананас Кумкват [9] Картофель Кабачок Петрушка Цветная капуста Брокколи Пророщенная рожь Пророщенная пшеница Банан Чиа Имбирь Голубика Голубая матча Черемша Помидор красный, желтый Руккола Шпинат Фасоль красная
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Кешью Фундук Арахис Бразильский орех Грецкий орех Лук Морковь Лен Куркума Кунжут Пажитник Фасоль стручковая Кукуруза Горошек Базилик сушеный, базилик красный Капуста краснокачанная Перец красный и желтый болгарский Финики Зеленая гречка Пекан Рис бурый Свекла Листовой салат Редиска Авокадо Киноа
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Кинза Укроп Сельдерей Семена подсолнечника Яблоко Груша Кеил Пшено Корица Чернослив Миндаль Полба Пшеница Мята
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вкус умами имеют грецкие орехи, кофе, сыр, грибы, соевый и рыбный соусы, морские водоросли комбу
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ума́ми – вкус высокобелковой пищи, выделяемый в самостоятельный пятый вкус
Комментарий жазу
jamilya.safina06
jamilya.safina06дәйексөз келтірді2 ай бұрын
с имбирем или корицей, а также специи типа карри также отлично снижают гликемическую нагрузку пищи. [49, 50] Наконец, небольшая прогулка после еды на 15–20 минут – и гликемическая нагрузка снижается.
Комментарий жазу