Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Кофакторы детоксикации 1 фазы: холин, витамин С, инозитол, магний, расторопша, витамины В1, В3, Е, D, А, селен, коэнзим Q10, глутатион, железо Тормозят п
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Тормозят процесс детоксикации: тяжелые металлы, КОК (оральные контрацептивы), антибиотики, трансжиры, грейпфрут.
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Печень служит депо для жирорастворимых витаминов А, Е, D, но и некоторые водорастворимые витамины могут в ней накапливаться, например, витамины группы В, а также электролиты.
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Желчь стимулирует моторику (сокращения мускулатуры) кишечника, имеет слабощелочную реакцию и защищает слизистую двенадцатиперстной кишки от повреждения кислым желудочным соком.
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Например, повышение общего холестерина или его отдельных фракций может происходить на фоне стресса, избытка быстрых углеводов, нарушения оттока желчи, дефицита железа, хрома, серы, меди и кальция.
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
будьте внимательны, совместно со статинами пить ниацин нельзя).
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
не хватает ненасыщенных жирных кислот, холестерин может выкристаллизовываться в просвете сосудов, вызывая их закупорку (атеросклероз).
Комментарий жазу
Evgenia Kharlamova
Evgenia Kharlamovaдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Любопытно, что для усвоения белка на каждый грамм нужно не менее 1 мг витамина С, иначе усвоение снижается! Кто бы мог подумать, правда? Поэтому сначала подают салаты, особенно хорошо, если в нем будет свежий болгарский перец или квашеная капуста. [33]
Комментарий жазу
я постоянно встречаю людей, «заправляющих» себя соленым жиром, то есть причиняющих себе вред в долгосрочной перспективе.
Комментарий жазу
Арина
Аринадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Коморбидность (от латинского со – «вместе» и morbus – «болезнь, недуг») – сосуществование у одного пациента двух или более заболеваний, связанных между собой единым патогенетическим механизмом или совпадающих по времени.
Комментарий жазу