автордың кітабынан сөз тіркестері Мозг в стадии разработки: Потрясающие факты об умственном развитии от зачатия до взросления
Например, чтение вслух в раннем детстве является предвестником более успешного совершенствования речевых навыков в последующей жизни.
1 Ұнайды
В принципе, детей вообще не нужно учить учиться. Они появляются на свет с врожденным любопытством, огромной мотивацией к экспериментам и настойчивостью в достижении того, что они вознамерились сделать. Пролистав предыдущие главы, вы увидите множество тому примеров. Переворачиваться, ползать, ходить, говорить — все это навыки, которым дети учатся. По собственному желанию, без прямого указания. Они не сдаются. Они не падают духом. Они не останавливаются даже после того, как сто раз упадут. Дети учатся не потому, что им приходится. Они учатся, потому что хотят учиться. Это почти неутолимое стремление к знаниям, открытиям, прогрессу умело выбивается из учеников нынешней школьной системой.
1 Ұнайды
Люди привыкают ко всему. Под этим я подразумеваю, что большую часть времени мы живем на автопилоте.
1 Ұнайды
Устойчивость внимания — продолжительность времени, когда человек может задерживать внимание на одном предмете. Насколько хорошо вы умеете сосредоточиваться, чтобы достичь оптимальной производительности?
Распределенное внимание — насколько хорошо у вас получается переключаться между различными задачами, которые вы выполняете одновременно?
Фокусированное внимание — насколько хорошо вы можете сфокусировать свое внимание на одной конкретной вещи, одновременно отсеивая всю остальную, не относящуюся к делу информацию?
Торможение — насколько хорошо у вас получается сдерживать себя? Насколько успешно вам удается останавливать мысли или действия, которые не помогают вам выполнить задание или достичь цели?
Рабочая память — насколько хорошо у вас получается хранить в мозге информацию, необходимую для успешного выполнения задания?
Когнитивная гибкость — как быстро вы понимаете, что обстоятельства изменились и вам следует внести изменения в свою стратегию? И насколько хорошо вы способны реально изменить свое поведение или отношение?
Планирование/организация — насколько хорошо вы умеете думать наперед, разбивать большую задачу на более мелкие шаги для достижения цели?
Мониторинг производительности — насколько хорошо вы контролируете свою собственную производительность, как быстро вы понимаете, когда совершили ошибку?
Управление эмоциями: насколько хорошо вы контролируете свои эмоции, когда это необходимо? (Удается ли вам держать язык за зубами, когда нужно?)
1 Ұнайды
Из результатов исследований понятно, что за исполнительные функции отвечает преимущественно лобная доля.
Дорсолатеральная префронтальная кора
В целом эта область отвечает за обработку информации «в онлайн-режиме»
Прежде всего формируется нервная пластинка. Из нее в конечном итоге развиваются головной и спинной мозг. Увеличившись до достаточного размера, нервная пластинка складывается — и в результате образует структуру под названием «нервная трубка». Эта трубка закрывается примерно на шестой или седьмой неделе. Затем она превращается в нечто похожее на антистресс-иг
Нейрогенез — это процесс производства клеток мозга, один из самых важных для нормального развития плода. Т
Результаты исследований показывают, что омега-3 жирные кислоты очень важны для эффективной коммуникации между клетками мозга
Например, выработка эстрогена во время беременности увеличивается в тысячу раз. Мы знаем, что эстроген связан с работой гиппокампа — одной из важнейших областей мозга, отвечающих за память.