Игорь Бегалиев

Психотерапевтическая лаборатория, или День открытых дверей

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Игорь Бегалиев, 2017

Как говорил мой любимый школьный учитель: «Постараюсь объяснить за сорок пять минут урока основы ядерной физики на двух кирпичах…» И ведь это ему удавалось!

ИПП. Интегративно-Примитивисткая Психотерапия, или руководство по лабиринтам души для «чайников».

16+

ISBN 978-5-4485-4073-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Психотерапевтическая лаборатория, или День открытых дверей
2. Психотерапевтическая лаборатория или день открытых дверей
   1. ИПП или руководство по интегративно-примитивистской психотерапии, руководство для «чайников»
   2. Про психическое здоровье
   3. О панических атаках и прочей ереси…
   4. Про наследственность
   5. Про чувства. Ощущения
3. Наброски из дневника донора. (в коллекцию практикующего терапевта)
   1. Про Бабочку
   2. Про Сказку
   3. Про слух, как мы слышим, или как мы умеем слушать. «Мнимый больной»
   4. Про шутки и смех или смех и шутки бывают разными
   5. Про выбор
   6. Про Время
   7. Про цель
   8. Цель и мотивация
   9. Про Любовь
   10. Про тревогу и страх. Упражнение на релаксацию. Мандарин
   11. Про суеверия
   12. Про зависимость. Одержимость
   13. Про сон и сновидения
   14. 10 советов от психотерапевта, как сделать сон лучше
   15. Советы от сексолога-психотерапевта, или 10 правил, способствующих запланированной беременности
   16. 10 советов по диететике, или как правильно питаться (рекомендации психотерапевта)
   17. Тезаурус
   18. Эпилог

Психотерапевтическая лаборатория или день открытых дверей

ИПП или руководство по интегративно-примитивистской психотерапии, руководство для «чайников»

«Все лица, страдающие психическими расстройствами, при оказании им психиатрической помощи имеют право на получение информации о своих правах, а также в доступной для них форме и с учетом их психического состояния информации о характере имеющихся у них психических расстройств и применяемых методах лечения»

Закон РФ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» от 2 июля 1992 г. N 3185—1; Статья 5. (2). Права лиц, страдающих психическими расстройствами.

Про психическое здоровье

Что же такое психическое здоровье? Существует определение Всемирной Организации Здравоохранения о психическом здоровье. Согласно ему это состояние психологического и социального благополучия, при котором человек реализует свои возможности, эффективно противостоит жизненным трудностям и стрессу, осуществляет продуктивную осознанную деятельность и вносит свой вклад в развитие социума. Индивидуальность многообразна. Но что есть норма? Чтобы понять норму мы вынуждены разобраться с патологией. Здесь я вынужден вновь спустится на протоптанную широкую дорогу патогномистов, чтобы на примере патологии показать, что есть норма. Так как норма психического здоровья весьма условна и вариабельна, то чтобы понять, то необходимо сравнить болезнь и норму. Так контрастней, так более показательно. Сравнивая патологические процессы вызывающие отклонения с общепринятыми стандартами психического здоровья, мы получаем возможность получить более явственное представление о норме.

Этапы формирования идеи.

Потребность — это сигнал о нарушенном равновесии (гомеостазе) единой системы. Потребность стимулирует мыслительную деятельность, а она, в свою очередь, определяет действие, направленное на удовлетворение потребности.

Эта схема работает у всех высших животных. Потребность => Мысль => Действие, направленное на удовлетворение потребности. И варианты этих действий весьма ограничено.

У Человека эта схема отличается дополнительным звеном: идеей, что позволяет увеличить вариабильность действий.

Потребность => Мысль => Идея => Выбор действия, субъективно оцененный как единственно верный, правильный вариант решения.

Идея — это клубок мыслей, формирующийся вокруг основной фабулы. Идея — это продукт творческого лепестка личностного цветка. Идея не возникает спонтанно. Она формируется на фоне имеющегося в запасе социального и культурального опыта. С учетом допустимого или недопустимого рисунка поведения (внутриличностный «кодекс»), за который отвечает конструктивный лепесток.

Мысль, в отличие от идеи, может спонтанно уходить и так же бесследно, спонтанно исчезать. Идея имеет этапы формирования своего развития. Мы живем в мире идей. Получить образование, выйти замуж или жениться, найти хорошую работу, создать семью, купить автомобиль, решить жилищные вопросы и т. д. Идеи сопровождают Человека и Человечество на всем его пути существования. Идеи могут иметь мировоззренческий, научный, политический, религиозный, национальный, социальный контекст. Идея может иметь уровни исхода на всем пути ее формирования, ведущие к ее редукции (исходу):

1. Реализация 2. Отрицание идеи 3. Дезактуализация 4. Трансформация идеи.

Причем, при невозможности использования одного из видов исхода, гибкость психических процессов подразумевает включение того или иного вида исхода. Если, в случае недостаточной адаптационной гибкости высшей нервной деятельности (перекулючаемости), исхода идеи нет, то она проходит следующие этапы:

Доминирующая идея => Навязчивая идея => Сверхценная идея (идея-фикс) => паранойя => параноид (бредовая идея) => парафрения (бред фантастического содержания). ы