Ты можешь вслух или мысленно проговорить:
— Я благодарю всех, кто был до меня.
— Я принимаю вашу силу, любовь, опору.
— Я разрешаю себе быть живым/живой.
— Я — часть великого потока
Вернуть силу себе
«Я возвращаю себе ту часть энергии, что застряла в боли и обиде. Я больше не питаю рану — я питаю Жизнь. Благодарю за Дар жизни. Я выбираю любовь, а не боль.»
