Вертикальный разум
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Вертикальный разум

Anatolii K.
Anatolii K.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Я постепенно осознал и оценил, что в скалолазании успех не обязательно означает, что вы пролезли до самого верха, ни разу не сорвавшись. Иногда успех — это и падение тоже, если оно даёт вам новое знание о маршруте. Иногда успех — это падение, которое позволило вам закрепить критически важный навык или технику.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Илья Козлов
Илья Козловдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
«Страх — единственное, чего стоит бояться» — Франклин Д. Рузвельт
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Владимир В.
Владимир В.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Я также понял для себя, что лазать чаще (3—4 раза в неделю) более результативно, чем лазать реже, но каждый раз до изнеможения.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Александра С.
Александра С.дәйексөз келтірді3 күн бұрын
беспокоиться о том, что думают другие, испытывать эмоции типа стыда и избегать неудач нормально для человека. Мы все такие.
Комментарий жазу
Александра С.
Александра С.дәйексөз келтірді3 күн бұрын
Когда мы делаем скалолазание частью себя, это шажок к тому, чтобы показания социометра зависели от наших результатов в нём. Другими словами, наша самоценность изменяется вместе с нашей результативностью. Скалолазание становится частью нашего эго.
Комментарий жазу
Александра С.
Александра С.дәйексөз келтірді3 күн бұрын
Именно поэтому мы и написали эту книгу — 90% успеха в скалолазании зависит от головы.
Комментарий жазу
Наталия Карпова
Наталия Карповадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Мы и собственные ожидания тоже серьёзно занижаем, и это может превратиться в самоисполняющееся пророчество: достичь мы сможем только этой незначительной цели. Самоограничение связано с ухудшенными способностями к обучению, пониженной настойчивостью, пониженной внутренней мотивацией, проблемами со здоровьем и благополучием.
Комментарий жазу
Наталия Карпова
Наталия Карповадәйексөз келтірді3 күн бұрын
У самоограничения есть сомнительная польза в виде занижения ожиданий других людей, что уменьшает потенциальный стыд и защищает наши эго, но есть и недостатки.
Комментарий жазу
Наталия Карпова
Наталия Карповадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Пробуйте решать трудные задачи с открытым сознанием. В-третьих, переопределите успех как прогресс. В-четвёртых, сосредоточьтесь на других вознаграждениях: интерес, обучение, друзья, природа.
Комментарий жазу
Наталия Карпова
Наталия Карповадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Но мы расстраиваемся, если решение их занимает больше времени, чем мы ожидали.
Комментарий жазу