Что значит видеть вещи такими, какие они есть? Это в платье видеть платье, а не будущее удовлетворение, или в пирожном видеть только пирожное, а не удовольствие.
Проиграть даже очень хорошо, это дает новые силы для следующей попытки. И так, постепенно проигрывая, но продолжая свой путь, ты и движешься вперед к своей цели.
Ни пирожное, ни платье, ни мужчина не имеют отношения к вашим ощущениям. Это ваше сознание генерирует эти ощущения. Когда мы связываем их с внешними объектами, то попадаем в зависимость.
— Тогда имеет смысл понаблюдать за «хочу-сознанием» как «хочу-хочу-хочу». Ничего не происходит без нашего желания: вероятно, ты хочешь сделать себе больно этими мыслями и воспоминаниями.
Тебе нужно наблюдать за сознанием. Если ты видишь образы, сразу, как только они появились, начинай очень энергично наблюдать за «вижу-сознанием» как «вижу-вижу-вижу». Если ты что-то слышишь, направляй свою концентрацию на «слышу-сознание» — «слышу-слышу-слышу».
— А я, получается, начинаю об этом думать и чувствовать и, более того, анализировать то, что вижу.
— Это неверный путь. Анализировать не надо. Твое сознание может вырабатывать миллиарды образов, звуков, идей, мыслей и запахов. Ты начнешь смотреть на один образ, из него вырастет другой и так далее — это бесконечный процесс и путь в никуда. Важно понять, что порождает эти мысли, и концентрироваться на причине их возникновения, а не на том, какие именно это мысли и что они значат.
Карл Юнг — психиатр и педагог, основоположник аналитической психологии — утверждал: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь и вы назовете это судьбой».
Что я знаю точно, так это то, что война с собственным умом в попытках разобраться, что есть правда, а что иллюзия, должна продолжаться каждый день. Ведь искуснее всего мы врем именно себе. ⠀ ⠀
