Чтобы этот метод работал и запомнился лучше, выделяйте днем по 20–30 минут и просто тренируйтесь с отдельными техниками и общим алгоритмом
Это кратковременные провалы сознания, обрывы памяти, поверхностное засыпание,
возникает плавающее состояние сознания.
Тело всегда расслабится автоматически, когда будет расслаблен разум
перебивается сонное состояние,
а для ускоренного засыпания.
м, что ожидания определенного сценария рушат практику.
индуцировать самими техниками,
