автордың кітабынан сөз тіркестері Анти-грабли сыроеда: Ваш идеальный алгоритм. Уникальная и безотказно работающая система сыроедения, основанная на 20-летнем опыте
Вы можете это проверить путем приема в пищу некоторых продуктов- маркеров. Это бобовые (нут и горох), груши и виноград. Это то, что будет вызывать брожение, вспучивание и газы, пока ваша микрофлора полностью не поменяется с патогенной на симбиотную.
