Говорить о случившемся – это уже терапия. Всякий раз, проговаривая свою боль, ты выпускаешь ее из себя, и ее становится меньше. Обязательно говори. Не молчи
Итак. Нет неудач, есть отработанные идеи. Вот у тебя была какая-то идея, ты ее пробуешь воплощать, не идет. Все, списываем ее. Понимаешь? Вот в отношениях человеческих так же. Была идея дружить с таким-то человеком. Дружили, не пошло. Все.
Это, конечно, очень странное решение: держать в одной палате тех, кто только что лишился ребенка, и тех, кто лежит на сохранении или готовится к родам. Есть в этом что-то садистское
– Что тебе тогда помогало?
– Моя кошка. У меня жила кошка Соня. И она очень нуждалась во мне. Ее нужно было кормить, приучать к туалету, адаптировать к жизни дома. Вот это ощущение, что ты кому-то ужасно нужен, что это существо без тебя вообще никак, оно очень помогало держаться. Я хваталась за кошку, за нашу с ней связь и выживала.
Люди часто путают «забыть» и «пережить». Дело в том, что ничего забыть нельзя. Можно научиться жить по-новому. Можно научиться справляться. Можно взять под контроль. Можно отказаться подчиняться травме. Но забыть свой шрам, увы, нельзя. Он с тобой навсегда.
Люди хрупкие. Люди сильные. В этом, как мне кажется, и заключается наш феномен. Мы легко ломаемся. И одновременно выдерживаем невыносимое. Удивительно.
Паника внутри нарастала и сжимала горло холодной, мерзкой, костлявой рукой. Начал болеть живот. Хоте
лось плакать. И кричать. И умолять, чтобы мама не оставляла здесь, в этой странной комнате с тусклыми стенами.
Но нельзя. В их семье было не принято перечить, распускать нюни и рассказывать, что тебе не нравится, что беспокоит.
Возможно, тебе хотелось отвернуться, закрыть ее, вообще не знать, что с людьми такое случается.
Но, увы, шрамы – часть нашей жизни. Закрывать глаза на них = прятаться от реальности.
Мне бы очень хотелось, чтобы у тебя, как и у меня, тяжесть на сердце, ставшая первым впечатлением, сменилась верой. Верой в людей, верой в себя, верой в то, что можно справляться с разным и продолжать жить, иногда вопреки, иногда через силу.
Мне бы хотелось, чтобы ты не боялась обращаться за помощью, если она тебе нужна. Так же, как это сделали мои героини, да и я сама.
Мне бы хотелось, чтобы ты увидела: жизнь не делится на черное и белое. Где-то может быть темным-темно, а где-то – ярко и светло.
Мне бы хотелось, чтобы ни у каких людей, обидевших или предавших тебя, не было власти над твоей жизнью. Чтобы их гадостные поступки не определяли ТВОЕ отношение к себе.
Мне бы хотелось, чтобы ты не боялась быть уязвимой. Ты прекрасна в своей уязвимости. В ней – твоя искренность, красота, притягательность. В ней – твоя большая сила.
Возможно, в какие-то моменты могло показаться, что я описываю в этой главе какого-то ужасного человека. Да, иногда мой папа был ужасным человеком. А иногда прекрасным. В целом, как и все мы, просто с разной долей ужасности и разной долей прекрасности. И то хорошее, что он делал, никак не уменьшает ответственности за плохое, но и плохое не перечеркивает хорошее
