Теперь найдите его сторону, чем он пожертвовал, соблюдая и выполняя условия контракта?
дискомфорт)
3. Каким человеком мне нужно стать, для того чтобы со мной гарантированно этого не случалось
Если отвечая на пятый вопрос, у вас всплывает понимание, что если бы с вами, не случилась эта неприятность, вы бы никогда не изменились в этом аспекте, и вся ваша жизнь была бы несчастной и бессмысленной, значит вы на правильном пути.
И затем задайте себе ещё один ряд вопросов, чтобы наиболее точно выявить предмет контракта, и приступить к трансмутации обиды.
1. Как я изменю себя, чтобы впредь не попадать в такую ущербную ситуацию?
2. Какую работу мне нужно проделать над собой, чтобы никогда больше не испытывать подобную боль (злость, обиду, страх
Проиграйте мысленно ситуацию, в которой обидчик ведёт себя с вами в точности до наоборот, и найдите в ней негативные последствия для самой себя
Подумайте, что бы Вы потеряли, или не обрели, никогда не открыли для себя, или просто не осознали, не случись с вами это?
— Каких положительных перемен в вашей жизни и Личности никогда не произошло
В какой тупик вы бы пришли, если никогда не испытали эту боль?
на поле, в футбол, шашки, в игры.
22. Часто употреблял алкоголь (был постоянно в нетрезвом состоянии).
23. Плохо выглядел, не ухаживал за собой, не занимался спортом.
24. Не интересовался семьёй, игнорировал наши срочные нужды и потребности.
25. Его постоянно не было дома, некому было делать ремонт, выполнять тяжёлую физическую работу.
26. Эмоциональная холодность, никогда не говорил мне, что любит меня, что я ему нужен (а).
27. Изменял моей маме, гулял с другими женщинами, интересовался другими женщинами.
28. Рано умер (ушёл из семьи, бросил нас с мамой или меня одного/одну)
29. Заболел, стал инвалидом, стал недееспособным.
30. Приставал ко мне (изнасиловал меня).
жизни (или здоровье) или маминой жизни (или здоровью).
14. Критиковал меня (моё поведение, мои слова, мои занятия, моих друзей, мои игры).
15. Обесценивал то, что было важно для меня (моё мнение, мои взгляды, мои увлечения).
16. Спихивал на меня свои взрослые мужские обязанности, которые я не готов (а) была выполнять и потом ругал меня.
17. Навязывал мне не интересные занятия, которые считал нужными и престижными (спорт, шахматы, музыка, фехтование, коньки).
18. Надсмехался надо мной (моей внешностью, моими особенностями, моими слабостями).
19. Ничему меня не научил (кататься на велосипеде, на коньках, плавать, водить авто)
20. Никуда меня не возил, не брал с собой.
21. Не играл со мной в компьютер
5. Скандалил, устраивал громкий дебош, пугал физической силой меня и маму.
6. Не обеспечивал меня, не покупал мне игрушки, одежду.
7. Не имел денег, не имел авто, не имел недвижимости, был голодранцем, ничего мне не оставил.
8. Не состоялся как мужчина, как специалист своего дела, не реализовался ни в одной сфере.
9. Обманывал меня, врал мне, не исполнял спои обещания.
10. Постоянно негативил, возмущался, был недовольным, ругался, был пессимистом, имел асоциальное расстройство.
11. Бездействовал, лежал на диване, деградировал, не развивался, не читал книги, смотрел ТВ.
12. Обманывал не уважал других людей, был несерьёзным человеком (преступником, наркоманом, мошенником).
13. Создавал (игнорировал) ситуации, угрожающие его жизни, моей
Распространённые обиды на отца (мужчин):
1. Обзывал меня обидными прозвищами, незаслуженными ругательствами, унижал меня. Возможно, и прилюдно.
2. Обижал маму (ругал, бил, не уважал маму, издевался, стал причиной смерти мамы).
3. Обижал меня. Бил ремнём, толкал меня, давал подзатыльники, ставил в угол, покалечил меня.
4. Позорил, стыдил меня перед друзьями или перед родственниками, перед девушкой.