Код целостности. Простая система от хаоса мыслей к осознанной жизни и гармонии во всех сферах
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Код целостности. Простая система от хаоса мыслей к осознанной жизни и гармонии во всех сферах

Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
в корне исказило его первоначальный, глубокий и терапевтический замысел, направленный на комплексную трансформацию личности, а не на сиюминутный эмоциональный пластырь. Главной
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Оно создает опасную и соблазнительную иллюзию универсального лекарства, доступного абсолютно всем — некое волшебное заклинание, которое должно сработать само по себе, без усилий и внутренней готовности. Это подобно тому, как если бы человек, страдающий от глубокой раны, пытался залечить ее, накладывая сверху яркий, красивый пластырь с веселым рисунком, игнорируя необходимость очистки раны, наложения швов и долгого процесса заживления
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
ритуал, который потенциально вреден, ибо создает иллюзию работы над собой без малейшего усилия
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
через регулярную практику благодарности человек приобретает критически важный навык — способность объективно оценивать, признавать и по-настоящему ценить уже имеющиеся в его жизни ресурсы, достижения и отношения. Данная практика выступает мощным и эффективным противовесом естественной, эволюционно обусловленной склонности человеческой психики к негативному смещению, к фокусу на недостатке и постоянному обесцениванию настоящего момента в погоне за будущими благами. Она закладывает основу здорового восприятия реальности, создавая прочную платформу для дальнейшего роста.
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
техник для превращения абстрактных ценностей в конкретные поведенческие паттерны
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Визуализация и работа с желаниями
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Методы постановки целей, при всей их кажущейся эффективности, часто создают чрезмерное давление и тревогу, заставляя нас гнаться за цифрами и показателями, забывая о смысле и предназначении
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Возможно, вы тоже проходили через этот цикл надежд и разочарований. Возможно, на вашей полке стоит несколько таких заброшенных тетрадей, каждая из которых представляет собой очередную попытку найти тот самый волшебный ключик к изменению своей жизни
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Мы узнаем о необходимости определения своих ценностей, о поиске своего предназначения и смысла существования, без которого любая деятельность теряет свою значимость и глубину. В своей коучинговой практике я разработала и апробировала более двадцати различных методов определения ценностей, и каждый раз убеждалась, что без связи с конкретными действиями и целями даже самые проработанные ценностные ориентиры остаются лишь красивыми словами на бумаге.
Комментарий жазу
Anna Francisco
Anna Franciscoдәйексөз келтірді2 ай бұрын
Но уже на этой стадии возникает системная проблема: разные виды дневниковых записей существуют изолированно, не образуя единой картины. Именно это наблюдение, подтвержденное годами исследований, подтолкнуло меня к созданию целостной системы, которая объединила бы все эти элементы в гармоничное целое. Но
Комментарий жазу