пятнадцать, но потом мысль унесет тебя куда-нибудь, и вот уже незаметно для себя ты подрагиваешь ногой. Это нарушит и сведет на нет всю глубину и концентрацию, которых тебе удалось достичь за эти пятнадцать минут
Главное – научиться наблюдать. Понять, что нужно не просто смотреть, а видеть. Нужно размышлять о том, что увидел, искать связи между событиями и предметами.
Одного из своих самых талантливых учеников Сократ случайно нашел на улице, когда тот нес дрова.
Или еще известный пример: в Англии одна женщина таким образом увеличила себе грудь – как видите, упражнения на концентрацию помогут еще и хорошо сэкономить на пластических операциях
, чтобы читать знаки Агриппы и аравийский алфавит.
Мы написали на пергаменте обращение к потусторонним силам. На обычной бумаге практик никогда не будет писать! Чернила тоже должны быть специально подобранными. В состав тех чернил входило молоко матери, кормящей первенца, моя кровь, магнитный порошок. Писалось все новым пером, изготовленным лично Константином
За сутки до того, как приходить к магу, человек не должен выпивать, заниматься сексом, принимать таблетки, наркотики. Он должен быть абсолютно чистым. Он должен вставать в пентаграмму абсолютно обнаженным. Он встает во «включенный» пентакль. Потому что, если он войдет в пустой, неактивированный пентакль, его разорвет
Практика. Создание магнетических токов
На второй неделе добавь к подготовительному упражнению следующее.
Исходное положение: встань прямо. Руки свободно висят вдоль тела, подбородок чуть приподнят. Взгляд направлен на нашу монетку, находящуюся на расстоянии полтора-два метра.
Все тело расслаблено, но спина держится строго прямо, ведь спинной мозг – это вместилище души, не стоит его скрючивать. Вес тела распределен по стопе, не надо опираться на пятки. Рот закрыт, зубы разжаты. Кончик языка касается нижних зубов.
Очисти легкие серией коротких вдохов и выдохов.
Сожми кулаки и, медленно вдыхая, перенеси вес тела на носки. Разожми кулаки и, выдыхая, вернись в исходное положение. На вдох и на выдох – по семь секунд. Не напрягай остальные мышцы и не сжимай зубы.
Делай упражнение два раза в день по три минуты. Не занимайся сразу после еды.
Можно делать вариацию этого упражнения во время прогулки. Несколько шагов на вдохе, несколько шагов с задержкой дыхания, несколько шагов на выдохе.
Это упражнение особенно способствует созданию магнетических токов.
Вижу цель, не вижу препятствий»
Для нетерпеливых есть простое упражнение. Смешай в одной миске горох, фасоль и чечевицу и сортируй их, раскладывая по отдельным кучкам. Для усложнения смешай рис, гречку и перловку. Или распутывай спутанную пряжу. Через три-четыре недели твоему терпению и усидчивости можно будет позавидовать, и тогда приступай к упражнениям на концентрацию
Тебе предстоит справляться со своими нервами во время выполнения упражнений. Поначалу придется нелегко. Возможно, тяжкими усилиями ты заставишь себя не шевелиться минут пятна
