Где решение? Установите четкие границы. Вы, вероятно, знаете закон Паркинсона: «Работа расширяется, чтобы заполнить время, доступное для ее завершения». Что же, а вот вывод Хайятта: «Работа ограничивается отведенным ей временем».
Некоторые считают, что грандиозные достижения на работе действительно стоят того, чтобы жертвовать личной жизнью. Возможно, но только на коротких дистанциях. Как образ жизни это обходится слишком дорого. Вы будете лидером на работе и отстающими в жизни, что имеет обратный эффект.
Сознательно или нет, но большинство из нас стремится к самореализации через свою работу. Карьера, как указывает Фелпс, уже некоторое время является основным контекстом главной потребности человека.
Люди, которые работают более 55 часов в неделю, увеличивают вероятность сердечного приступа на 13 процентов и инсульта на 33 процента по сравнению с теми, кто работает всего 35–40 часов в неделю. Это не считая головных болей от напряжения, проблем с пищеварением, повышенным артериальным давлением, чрезмерным уровнем холестерина, снижением либидо и повышенных уровней адреналина и кортизола.
