Задание 1 Это последние задания в этой книге, но, надеюсь, все практики, которые я дала, войдут в вашу жизнь и поз
Норма говорить «нет», если вам неудобно, сложно, неприятно. Вы имеете право отказать, и вам
Задание 3 Практика «Главная героиня» А это вам подарок от к
Техника «Фонтан омоложения» Позиция та же, что и при упражнении «Л
Задание 1 Любой сексолог скажет: ваши ощущения во многом
Что и кто забирает сексуальную энергию
Задание 3 Каждый человек уникален, у каждого есть сильные стороны, как внешние, так и внутренние. Я вам предлагаю сместить фокус внимания с недостатков на достои
Задание 1 Зависть – это негативная эмоция. Чем больше негатива в вас, тем меньше поз
Задание 2 Ваше задание – расписать поминутно свой день, а лучше – семь дней, чтобы включить выходные, и посмотреть, на что вы тратите с
Задание 1 Это техника А. Добровольской, она проста, но невероятно действенна. Техника работы с подсознанием, смысл которой – в дроблении негативных установок и страхов уточняющими вопросами. Например, страх «Я боюсь одиночества».
