Общие положения, деже нет таблицы белклв, например или примара блюд и сбалансированной тарелки. Не объясняется о быстрых и медленных углеводах
Отличная книга.Четко,лаконично,.Спасибо жаль ,что быстро закончилась.
«-ChatGPT, расскажи мне как худеть , я ничего не знаю про это. - Сейчас расскажу: содержание книги»
Нет, тут хуже. ИИ если что-то утверждает, то дает ссылки на статьи в подтверждение сказанному. Здесь же набор утверждений, некоторые общеизвестные, а некоторые спорные, но обоснование одно : автор так видит .
Просто и понятно. Спасибо
Поосто и по делу. Спасибо. Баланс и мера - основа!)
Кратко и по дело, спасибо автору!
