«-ChatGPT, расскажи мне как худеть , я ничего не знаю про это. - Сейчас расскажу: содержание книги»
Нет, тут хуже. ИИ если что-то утверждает, то дает ссылки на статьи в подтверждение сказанному. Здесь же набор утверждений, некоторые общеизвестные, а некоторые спорные, но обоснование одно : автор так видит . Общие положения, деже нет таблицы белклв, например или примара блюд и сбалансированной тарелки. Не объясняется о быстрых и медленных углеводах Ничего нового для себя не узнаете, если хотя бы немного в теме ПП Коротко и просто о здоровой тарелке. Интересно! Кратенько, по делу. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Читать и перечитывать - отличная методичка по здоровому снижению веса!
Есть устаревшие утверждения и данные, в целом, не плохо Понятная книга, легко читать 
