Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
Денис Назаркин

Дианапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Общие положения, деже нет таблицы белклв, например или примара блюд и сбалансированной тарелки. Не объясняется о быстрых и медленных углеводах

1 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Офтальмуспікірімен бөлісті1 күн бұрын

🎯Пайдалы

Есть устаревшие утверждения и данные, в целом, не плохо

Комментарий жазу

Elena N.пікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

Понятная книга, легко читать

Комментарий жазу

Зоя К.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Отличная книга: адекватная, краткая, без воды. Построена на доказательной базе, а не собственном мнении.

Комментарий жазу

olya palkinaпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Да, здесь прописные истины, но если рассматривать как выжимку для новичков - это супер

Комментарий жазу

Елена Гамовапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень познавательно, читается легко и быстро

Комментарий жазу

Элонапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🚀Көз ала алмайсың

База, читается за 20 минут, вся суть в этой книге

Комментарий жазу

Татьяна Боровиковапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Неплохо, но в целом ничего нового все что там написано и так очевидно. Эта книга только для тех кто вообще не знаком с правильным питанием или пренебрегает им

Комментарий жазу

Юлия Н.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

Супер

Комментарий жазу

Патика Юсуповапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

👍

Комментарий жазу