Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
Денис Назаркин

Эта книга не про диеты-схемы и не про запреты. Это — руководство по пониманию питания, по логике, как устроен организм и как составлять еду так, чтобы она давала энергию, здоровье и помогала управлять весом без стресса.
Здоровье
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 31

Ұқсас кітаптар

Диета №5: Правильное питание для здоровья печени
Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени
Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
Илья Верещагины, Светлана ВерещагиныДоказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
18+
Я не люблю сладкое
Регина ДокторЯ не люблю сладкое
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Книга, от которой худеют
Марина МельниковаКнига, от которой худеют
Здоровое питание в большом городе
Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе
Секреты нутрициологии: как питаться правильно
Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
18+
Нутрициология от А до Я
Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я
100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья
Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
Сборник рецептовСтол №5. Полезные и вкусные рецепты
ПП-рецепты. Рацион на день
Олеся ЯроваяПП-рецепты. Рацион на день
Полезные советы: избавление от обжорства
Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства
Диета для ускорения метаболизма
Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз
Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз
  1. Басты
  2. Здоровье
  3. Денис Назаркин
  4. Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов