Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
Денис Назаркин

Кітап туралы Пікірлер9 Дәйексөздер8 Қазір оқып жатыр266 Сөрелерде

Эта книга не про диеты-схемы и не про запреты. Это — руководство по пониманию питания, по логике, как устроен организм и как составлять еду так, чтобы она давала энергию, здоровье и помогала управлять весом без стресса.

Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 30

Ұқсас кітаптар

Вячеслав ПигаревДиета №5: Правильное питание для здоровья печени

Регина ДокторЯ не люблю сладкое

Ольга ДанПилатес — гимнастика звезд

Ксения КурманчукК телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Каролина СташакЭндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей

Евгения СоколоваСахарный диабет под твоим контролем

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Минди ПельцЖенский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости

Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

18+

Давид ЯнТеперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Ольга МаркесSEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Наталья Бибекина100 легких рецептов блюд на каждый день. Для поддержания энергии и здоровья

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Юлия ГорностайАнатомия стройности. Перевёрнутый мир

18+

Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Дарья Савельева15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер9

Дильбар Галимзяновапікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

краткость - сестра таланта. четко, ясно и полезно

Комментарий жазу

ольга и.пікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Полезно!

Комментарий жазу

Серёжа Сыпинпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень понравилась. Знаете это как из фильма 1+1. Когда парализованному в нужный момент показали море и он с признательной улыбкой смотрел на своего чернокожего спасителя. Так и я смотрю на автора книги.

Комментарий жазу