повторения тех неприятных переживаний.
причиной возникновения страха мог быть стресс
Проанализируйте, чего именно вы боитесь
Осознайте, что большинство ваших страхов не имеют под собой реальной почвы
в большинстве случаев вы боялись зря
Оглянитесь на свое прошлое и вспомните ситуации, где вы чего-то боялись
лишает себя множества удовольствий и новых впечатлений.
Человек, всего опасающийся, никогда не рискнет испытать себя в новом деле
обжегшись на молоке, дуть на воду», потому что память о пережитом однажды страхе включается по поводу и без повода.
