Оглавление

1. История сыроедения
2. Глава 1
3. МОЯ НЕПОВТОРИМАЯ ЖИЗНЬ ******
4. ОПЫТ «КРУЖАЩЕГОСЯ ДЕРВИША»
5. Мое из первых стихотворений было такое —
   1. Я просто целая планета- под названием « ОЛЕНЬКА»
6. Най главная цель — передать свой опыт другим поколениям людей
   1. О том, что я стану кружащимся дервишем я тогда еще не знала
   2. Первая половина дня
   3. ВНИМАНИЕ
      1. Вы стали другим человеком — мои вам поздравления
      2. Фильм называется «»: Узнай тайну ЗЕМЛИ»
      3. Вся правда о «живой» воде
      4. Вот теперь становиться ясно, что живая, здоровая вода САМОВОСТАНАВЛИВАЕТСЯ
   4. Люди — берегите и приумножайте то, что необходимо для жизни — — — — — воду, воздух, природу…
      1. Знайте и примите к сведенью.
      2. Традиции питаться варенной едой отпадают!
      3. Я сделала выводы- делюсь с вами, дорогие мои читатели
7. ГЛАВА 2. КОРОТКО О ПЛАНИРОВАНИИ
8. ГЛАВА 3. ПОШАГОВАЯ ПОДГОТОВКА
   1. Питание- это и есть образ жизни
   2. 1. Мой первый перекус составлял — всех ягод = 1 стакан +1 литр воды
   3. 2. Обед состоял из салата: — 1огурец+1 помидор+1 болгарский перец+ пучек зелени (базилик,),укроп.) + оливковое масло 1 ст ложка 3. Орехи — кеш-ю, арахис, бразильский орех — = 0,050 кг.
   4. 4. Любой состав салата но вес один = 300 грамм
   5. 5. В 16.оо часов, снова салат 300 грамм
   6. За 21 день я отказалась от :
      1. 1.от курения
      2. 2.от кофе 3.от черного чая 4.от алкоголя совсем от любого вида 5.от газированных напитков любых 6.от мяса соленого варенного и капченого и пакетированных сухих продуктов соков и варенья
      3. 7.от консервированных продуктов
      4. Знайте
      5. Человек сам решает как ему поступать
      6. Внимание — — —
9. Авокадо. Овощ или фрукт- по вкусу напоминает картошку нашу варенную
10. Вечером можно сделать романтический вечер с зернами КИНОА
11. Название испанское — ГУАКАМОЛЕ с чери помидорами
12. Раздел 4. ЦЕЛИ И УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
13. Глава 5. МЫШЛЕНИЕ УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
14. Глава 6. Подъёмы и падения
15. Глава 7. Переосмысление жизненных ценностей

Стих посвящается всем здоровым людям :

«СЫРОЕДНИЧАЕМ».

Я теперь «СЫРОЕД»! А ты?

Какой питаешься ты пищей?

Какую воду пьешь?
Какой сейчас энергией живешь?
И что имеешь в жизни?

И что для радостей своих берешь?

А что для радостей

Радостей других даешь?

Задумывался ль ты на несколько мгновений,

О пище нашей и БОГОВ?

А о воде живой простой?
Сырой?

«Духовной « ли сейчас питаешься ты пищей?

Или лишь себе «чревоугодие даешь?

Не смею я судить людей,

Это удел не мой — а БОЖИЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я могу лишь « помогать « понять

«СУТЬ « жизни нашей…

И преподать урок — «СЫРОЕДЕНИЯ!»

А если ты готов принять, услышать
И начать свои ошибки исправлять,

То мысли нам помогут, (они роятся в голове всегда)
Заботясь о здоровье…
Здоровым быть легко лишь тем,

Кто полюбил уже себя,

Кто ощутил тонкую энергию плода!
И всю великую энергию солнца!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не голодать —

А принимать энергию от солнца!!!!!!!!!!!!
Питать себя и заряжаться тем…
Что сотворил уже сам БОГ-
Тоесть ярким солнцем.

И в жизни нашей обходиться без врачей…
Представте это положенье…
Просто представте стол…
А на столе во всех тарелках есть:
Салаты, ягоды и фрукты и орехи!

И все сырое…

Нет варенной пищи там!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ты сыроедом стал…

И теперь тебя Я поздравляю-
И в «РАЙ ЗЕМНОЙ « уж приглашаю,

Лишь потому, что ты отныне —

Здоровый просто человек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Наш организм как мханизм-
Как маленький заводик
Работает для вас.

Для вашего ж здоровья!
ПОНРАВИЛИСЬ? Иль нет?
Теперь ты стал и лекарь — повар
Иль повар — лекарь
Всеравно — лишь был бы ты здоровым,

Крепким и веселым!
В варенной пище толку мало-
Хоть привлекает нас она изысканною
Красотою блюд, и нашей с вами-
Пагубной привычкой просто «ЖРАТЬ «
И о последствиях не думая вообще.

А коль захочешь сьесть кусочек сала…

Так сьешь его сырым и с солью это

Но не вари его совсем!!!
И будешь счастлив ты —

Как « СЫРОЕД»