Глава 1.Уроки Тети Сары (контрприказания)
Тетя Сара психолог
Часть 1. Знакомство
Эпиграф от тети Сары: В этой Жизни каждый день — 1 сентября.
Мое вам — ЗДРАВСТВУЙТЕ! И будем знакомы с замечательным персонажем — психологом Тетей Сарой с Дерибасовской.
Тетя Сара — это придуманный мной много лет назад литературный персонаж, с богатым жизненным и всяческим опытом, со здоровым юмором, человек, родившийся в советской Одессе, но давно живущий на прародине по линии матери — в Башкирии. Она знает, как вывести вас из состояния полной «Ж» одной увесистой фразой, пронимающей аж до сердечной мышцы.
Тетя Сара — индивидуум женской внешности и внутренности лет 60-ти, с платиновым стержнем характера внутри и милой полнотелой характерностью снаружи. Она долго жила, и знает все за жизнь, за любовь, и за деньги. Ей без труда послушать ваши несколько слов и сказать диагноз на всю оставшуюся жизнь — «либо в морг, либо в крематорий». Разумеется, спустя пару минут паузы после диагноза, она говорит свое знаменитое «Расслабьтесь, деточка, я пошутила. У вас все хорошо, а будет ещче лучше, с моей помощчью».
Моя тетя САРА не психолог, скорее наоборот. АНТИПСИХОЛОГ. Это так же как КРИЗИС и АНТИКРИЗИС. Классика психологии требует от клиентов десятки лет для проработки травм, произошедших с вами в прошлом. ТЕТЯ САРА живет здесь и сейчас. И с вами, и с собой. И у вас, и у нее все хорошо. «Просто вы пока про это ещче не знаете». И вы для нее не клиенты. Ученики, сотрудники, соратники — как вам нравится, но точно не клиенты. Почему?
1. Клиент всегда прав. А вы, проходя вместе с ней через сессии и практики, вполне можете себе быть неправыми.
2. Нет такой необходимости десятилетиями копаться в вашей боли. Ее надо прожить. Позволить себе боль и перепрожить с пониманием, что чувствовать для вас безопасно. Она была давно, она там — в прошлом, а вы — здесь. Годами переживать боль, которая уже давно за горизонтом времени — издевательство над собой. За горизонтом ничего нельзя исправить, исправить можете только вы, которые здесь и сейчас. Кстати у подсознания все происходит в одной точке — и прошлое, и настоящее, и будущее. Не позволите себе боль — можете словить «шизу». Будете годами разговаривать в себе с многочисленными оппонентами самого себя, и все силы пойдут на это нескончаемое действо. И ничего — ничего созидательного сделать не успеете. Только «бу-бу-бу» внутри!
3. Будете ныть, вилять, врать и не работать сами с собой на сессиях, на заданиях, которые получаете — типа «я ж клиент, я деньги заплатил и могу вести себя, как мне заблагорассудится. Хочу — работаю, не хочу — сливаю время и деньги в унитаз». Типа: «Шо ты хочешь от моей жизни? Уже сиди и не спрашивай вопросы. Я личность творческая — хочу творю, хочу вытворяю».
ША! Кроме вас есть ещче Тетя Сара, и свое время она сливать в ночной горшок не намерена! Так что у Сары вы не клиенты, а дорогие ученики. А лучше — очень дорогие.
4. Открою ещче секрет — Тетя Сара жалости к вам не имеет. Любителей чужих жилеток и своих соплей, Сара видит издалека, и прямой наводкой «расстреляет» примерно таким диалогом:
Вы: «Доктор Сара, я буду жить?»
Сара: «А шо, без этого никак?…Если уж остаетесь — имею задать парочку вопросов…»
И поверьте мне, это срабатывает, вы царапаете на кирпиче слова «Жалость к себе» и идете, ползете, бежите его топить в речке-море-озере-луже. Бедняжка в вас должна «сдохнуть, как позавчерашние бички на Привозе, и их нужно вибросить, чтоб не воняло».
5. Сара знает толк в цене, ценности и торговле. Она «прошкерилась» в бизнесе и умеет ценить в нем себя так, чтобы получать взаимность. Научит ли Вас? Если позволите себе учиться — то да. Вы таки перестанете полыхать соломой в поле и выгорать раз в год, сможете ставить те цели, которые вам действительно важны, и приходить к ним не заморенными кобылами, а полноценными людьми.
И в конце, чтобы вы из патологического шлимазла превратились в отличного гешефтмахера, тетя Сара пропишет вам и:
ВИТАМИН ДЭ — деньги,
И ВИТАМИН ЦЭ — продукты: сальцэ, винцэ, мясцэ и т. д. И то чего душа ваша пожелает в определенных количествах и в удовольствие!
И ВИТАМИН Е: «Ещче рано помирать, иди работай… с собой!»
Ну, так что — решили до конца держать фасон? Или придете поговорить за Жизнь и поучиться в Школе Тети Сары?
Часть 2. «Кто к Саре пришел, тому Шалом»
«Шалом» — еврейское слово, означающее «мир, гармонию, целостность, полноту, процветание, благополучие и спокойствие».
В этом слове есть почти все от счастья. Почти — потому что здесь не идет речь про эмоциональную честность, искренность, и не стоит пунктом творческая реализация. А без этого счастья точно не будет.
А что будет? Так то, шо перечислено — «мир, гармония, целостность, полнота». Причем каждый понимает ее по-своему — хто на сто грамм жидкости, хто на сто килограмм ростом 145, хто на вместимость сосуда души.
Ну, про процветание и благополучие, еврейские корни знают все или больше чем все. Будут ли делиться с окружающчими? В меру собственной вигоды, полагаю».
А вот за спокойствие Сара бы сказала сразу и прямо громко: «Трудно попусту сохранять спокойствие, если тебя долго нихто не пытается вывести из себя. Начинаешь психовать поневоле».
Так что — начнем потихоньку.
Часть 3. Урок первый — трудный. «Доктор, что у меня?»
Диагнозы и кошка
Эпиграф от психолога Тети Сары:
Острый психоз: вы разговариваете с кошкой, она отвечает.
Острый галлюцинаторный психоз: вы разговариваете с несуществующей кошкой.
Паранойя: вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке.
Шизофрения: кошка говорит внутри вас.
Неврастения: вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.
С советских времен сохранился страх психиатрических клиник, и к психологам до сих пор унаследовано напряженное отношение граждан на территории всего бывшего СНГ. Но последние годы изменение ракурса к психологии в стране немного радует. Чаще можно услышать от клиентов «скажите, что у меня?»
Многие умеют сами сформулировать проблему, хотя бы контурно обрисовать, что болит — дело, деньги или отношения. Но некоторым эта формулировка недоступна и очень страшно, признать временный «трындец». Внутренний сопротивленец старается напугать гражданина так, что он запрется в своей коробочке на десять засовов, закроется и будет твердить «я здоров, я здоров», пока в обморок не грохнется.
Для тех, кто не очень боится самого себя — дам шуточную шкалу состояний вашего психического здоровья:
Шизофреник: «Я — Наполеон»
Невротик: «Я хочу быть как Наполеон»
Здоровый: «Я — это я, мне пофиг на Наполеона, мне и с собой классно».
А если серьезно, можно просто описать свое состояние, ЧТО вы чувствуете, КОГДА вы это чувствовали ранее, в каких отношениях или ситуациях, ОТНОСИТЕЛЬНО КОГО или ЧЕГО вы это чувствуете. Три вопроса, которые помогут понять свою главную проблему.
Лирическое отступление
Вечернее море шумело и лизало еще горячие камни. Шикарная, благоухающая розовым маслом Тетя Сара, гуляла налево и направо со своим неизменным старым Йосифом с одуванчиком белых кудряшек под интеллигентной соломенной шляпой. Она строго смотрела на маленьких собачек на поводках и их хозяек, зная визгливый характер обоих, недовольно морщила губы и прибавляла шаг, чтобы совсем не выйти из своей зоны комфорта.
Йося
— Йося, скажи, что ты думаешь, зачем людям такие громкие микроскопические животные дома?
— Сарочка, кого ты имеешь в виду — мужей или жен?
— Я имею в виду чих-хуа-хуа. Не название — хронический насморк!
— Таки собаки… Сарочка, все хотят жить!
— Йося, я не просто хочу жить — хочу жить счастливо, чтобы мне не чихали в душу на вечернем променаде.
— Ойц, Сарочка, давай свернем воон на ту аллейку, там точно не будет, кому чихнуть в твою душу.
Спустя минуту Йося уже пожалел, что сказал эту фразу. Потому что к ним стремительно стал приближаться молодой человек с бутылкой шампанского в руках, которого Сара недолюбливала и давно.
— Тетя Сара! Дядя Йося, как хорошо, что я вас встретил!
— Мне бы твою радость, детка!
— Живи долго, Петя! Как мама? Как папа? Все ли здоровы?
— Мама-папа — хорошо. Здоровы все, слава богу. Все, кроме меня.
— Шо такое, Петя? Ты заболел вирусом?
— Да нет. От него я привился. Что-то плохо было на душе, я и пошел к психотерапевту утром.
— И что, как анализы?
— Анализы? А, тесты. Ну, да и я про это. Он спрашивал меня по картинкам, что на что похоже, заполнял какие-то карточки. И ничего не сказал. И я теперь боюсь, а вдруг я не здоров…
— И с этого горя пошел випить?
— Ну да. Мне страшно, тетя Сара. Вдруг я к нему завтра приду, а он мне скажет — молодой человек, вам надо в психбольницу…
Петя заплакал. Тетя Сара прислонила его рыдающую голову себе в плечо.
— Петя, ви уже большой мальчик. А я уже давно психолог. И я вас точно заверяю: «Вы здоровы, как никогда». Больные не бояться, что больны, Петя. Им нечем бояться.
