Обратите внимание: разочарование часто возникает из-за того, что вы отказываете в доброте людям, когда им тяжело.
Когда человек спрашивает: «Можно с тобой поговорить?», на самом деле он имеет в виду: «Можешь ли ты выслушать и поддержать меня, что бы я ни сказал?»
Стремитесь рассматривать дискомфорт вашего опыта или чужие обстоятельства как медитацию. Каждый раз, когда возникает желание спасать, подышите немного, внимательно выслушайте и признайте уникальность реальности другого человека
одна из главных целей безусловного принятия — помочь человеку вступить в неизвестность, будучи окруженным всей любовью и заботой, которые вы готовы дать.
Если вы научитесь рассматривать поведение других людей как их собственный опыт, а не относить его к себе, то ваша самооценка остается нетронутой, и вы не превратитесь в чей-то эмоциональный коврик, о который можно вытереть ноги
никто никогда не бывает одинок
Почему люди не могут принять вас таким, какой вы есть? Потому что им больно.
Почему люди не могут принять вас таким, какой вы есть? Потому что им больно. Почему вы не можете всегда быть идеальной версией себя? Потому что вам тоже больно.
Как бы ты себя ни чувствовал, у тебя все получится»
счастье — это быть живым. Быть живым — это проявлять волю к жизни.