Замечайте, после каких встреч и задач вы сильно теряете энергию. Сокращайте их.
Живите собственной жизнью. Не старайтесь всем понравиться и угодить.
Стремитесь к свободе. Никто не хочет, чтобы вы стали свободными. Даже те, кто вас любит.
Избавьтесь от иллюзий. Надейтесь только на себя. Никто вам ничего не должен.
Не оказывайте услуги, если вас не попросили. Помните: непрошеное добро — это зло.
Не домысливайте. Не принимайте все на личный счет.
Избавьтесь от эгоцентризма. Мир не замкнулся на вас и проживет без вас. И людям не до вас — у каждого собственные проблемы. Никто ничего о вас не думает. Плохо о вас думают только те, кто хуже вас. Тем, кто лучше, часто просто не до вас.
Не сравнивайте себя ни с кем. Люди не лучше и не хуже вас. Они просто другие.
Не отвечайте на агрессию. Тот, кто бросает в других грязью, в конце концов сам испачкается в ней.
Не жалейте себя.
Формируйте правильные привычки. К действительно важным целям ведет рутина, а не внезапные порывы.
Отслеживайте свой уровень физической энергии. Сначала сократите потери физической энергии и только потом — эмоциональной, ментальной или духовной.
Обращайте внимание на свое настроение и контролируйте его.
Не общайтесь с негативными людьми: критиканами, неудачниками, пессимистами.
Общайтесь с интересными и нужными людьми.
Прекратите
