Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

К сожалению, самобичевание, к которому прибегают взрослые дети родителей-нарциссов, является неадаптивным способом вернуть себе чувство контроля над событиями, над которыми они были не властны. В конце концов, если виноваты мы, значит, мы можем каким-то образом «изменить» поведение обидчика по отношению к нам — во всяком случае, нам так кажется. Токсичный стыд и самобичевание мешают нам найти настоящих виновников, а именно наших жестоких родителей.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Аня Баранова
Аня Барановадәйексөз келтірді8 сағат бұрын
социопатами или психопатами. Хотя между этими двумя категориями много общего, принято считать, что социопаты являются «продуктом» своего окружения, тогда как пси­хопаты — это люди, которые от рождения лишены совести.
Комментарий жазу
втором случае все происходит очень быстро и напоминает трюк фокусника, который заканчивается внезапным исчезновением.
Комментарий жазу
Тесная вза­имосвязь, а не крошки с барского стола — вот что подпитывает ваши отношения в долгосрочном плане. Помните, что вы достойный человек и заслуживаете только таких отношений.
Комментарий жазу
Научитесь различать искренние отношения и лесть на самых ранних этапах, чтобы не тратить свои чувства и энергию на людей, которые, быть может, вовсе не желают вам добра и не собираются учитывать ваши интересы. Проанализируйте, какие из ваших близких и дружеских отношений способны вырасти в более глубокий союз, а в каких не хватает подлинного партнерства и искреннего понимания друг друга.
Комментарий жазу
Поскольку вы изголодались по любви и близким теплым отношениям — и все еще пытаетесь заполнить пустоту в сердце, которую оставила не любившая вас мать, — вы чаще всего не замечаете, как он повышает градус напряжения.
Комментарий жазу
Дети родителей-нарциссов вынуждены ориентироваться в окружающем мире самостоятельно и становиться сами для себя сильными, суровыми героями. Мы сами занимаемся лечением своих ран, ободранных коленок и эмоциональной пустоты, ведь нам необходимо как-то выживать. Лишенные заботливых значимых взрослых, которые помогали бы переносить боль и страдания в детстве и во взрослом возрасте, мы находим утешение даже в самых поверхностных связях, цепляясь за них как за свидетельство того, что мы в конце концов нашли «дом» для нашего израненного сердца и измученной души.
Комментарий жазу
Постепенно вы начнете более разборчиво относиться к тому, кого впускать в свою жизнь, а кого нет. Склонные к манипулированию, токсичные люди уже не смогут так легко сблизиться с вами, используя лишь свое обаяние и лесть: они должны будут показать, на что готовы ради вас на самом деле, чтобы вы отнеслись к ним серьезно.
Комментарий жазу
Культивируйте в себе чувство искреннего принятия тех качеств, которые выделяют вас среди других, и раскройте те аспекты своей личности, которые раньше скрывали, чтобы избежать лишнего внимания из боязни наказания.
Комментарий жазу
Попробуйте лучше взглянуть на себя свежим глазом: если бы вы посмотрели на себя со стороны, какие замечательные черты, таланты и качества вы бы у себя разглядели? Что делает вас особенной, единственной в своем роде?
Комментарий жазу