Решила проверить утверждения, выдаваемые в данной книге за сенсационные открытия, и нашла статьи, разоблачающие "научные исследования" автора. После этого даже не стала дочитывать книгу до конца В научной и научно-популярной литературе всегда принято, чтобы был список научной литературы, статей, исследований, рефератов и пр.... Здесь такового нет. Это очень сильно смущает
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Полноценная книга с протоколом профилактического лечения такого серьезного заболевания. К прочтению советую всем кому за 30. Интересно, но неоднозначно.
В целом, плюс, так как есть ощущение, что Альцгеймер-не приговор. Часть рекомендаций по здоровому ображи жизни точно будут полезными для всех (спать, мне жрать, физическая активность).
По выводами автора, одной стороны, много интересных фактов, которые есть и в других исследованиях, про то, что наследственность не 100% ведёт болезни, что токсины и образ жизни могут играть существенную роль.
С другой, нет ссылок на других авторов, не проведено исследование, подтверждающее выводы автора с контрольной группой, очень большая опора на частные случаи. А самое напрягающее - рекомендации медицинских препаратов. Даже "витаминки" должен рекомендовать наблюдающий врач. Очень полезная и интересная книга для всех возрастов. Комплексно и понятным языком даны рекомендации по поддержанию своего тела и мозга в здоровом состоянии. Ну такое себе. Первую половину книги, как общеобразовательную, ещё можно почитать, но такое ощущение что от главы к главе тебе одно и тоже под разным углом впаривают. В общем читать для конкретики. 
