Формула силы. 24 диалога о спортивной психологии
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Формула силы. 24 диалога о спортивной психологии

zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Устойчивый путь – тот, в котором удовольствие не противопоставляется усилию, а становится его источником. Результаты надежнее, когда подкреплены интересом. Если дисциплина питается удовольствием, а удовольствие ведет к росту – спортсмен развивается, не сгорая.
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Понимаете, – добавил он чуть тише, – это же как с дыханием. Вдох – это усилие. Выдох – это расслабление. Жить только на вдохе – невозможно. Но и выдыхать, не вдыхая, – тоже.
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Получается, если ты учишься жить в моменте, но держишь цель в поле зрения – ты не выгораешь?
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Устойчивость дает внутреннее «зачем»
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Секрет в том, чтобы они сами хотели побеждать
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
настоящие победы – это не те, что добываются любой ценой. Они приходят в тот момент, когда человек хочет вернуться на поле
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
победа приходит не только через страх, но и через веру в собственные силы
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
речь не о жалости, а о доверии
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Да, стресс может мобилизовать, – сказал он спокойно. – Но вопрос в том, какой ценой. Если человека постоянно держать в напряжении, он начнет бояться не проиграть, а разочаровать. В итоге он играет не ради победы, а чтобы избежать ошибки. И тогда вместо уверенности приходит страх. А страх в долгосрочной перспективе ведет не к росту, а к выгоранию.
Комментарий жазу
zgktsv
zgktsvдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Спортсмен – активная сила. Он хочет побеждать, расти, развиваться. Против него – усталость, страх, давление, внешние ожидания. Это пассивная сила. Но если между ними не возникнет примиряющей – все пойдет прахом. Иногда этой силой становится тренер. Иногда – собственная зрелость. Все чаще – спортивный психолог.
Комментарий жазу