Мотивация на отношения
Достичь самой желанной цели больше всего мешает легкий и ясный путь — к другой цели…
Какой жизнью я хочу жить?
(Если Вы любите читать книги с конца, то это подарок Вам — последняя главка первого раздела :)
Как-то раз в юности мне вдруг понравилась реклама «Наконец-то я нашла себе мужчину к своему свадебному платью!». С одной стороны, фраза самовлюбленная и эгоистичная… а с другой — в ней много правды! Платье, кстати, реально было красивое :)
«Ирония судьбы» в том, женщины часто пытаются запихнуть все свои надежды и чаяния в мужчину — а потом пытаются выжать из него золотой ключик от жизни своей мечты!
А на самом деле золотой ключик от жизни моей мечты всегда в моих руках… А Ваш золотой ключик — в руках у каждой из Вас, главное — суметь осознать его и научиться им пользоваться. И мотивация — это одна из граней этого золотого ключика :)
И на самом деле ответ на вопрос «Какие отношения я хочу?» следует из ответа на вопрос «Какой жизнью я хочу жить?». И это реально сложный вопрос — но всё равно совершенно необходимый.
Но чем точнее Вы себе на него ответите, тем проще Вам будет создать такую жизнь — а значит, и создать такие отношения, которые наполняют эту жизнь и поддерживают её!
Напишите прямо сейчас столько ответов на этот вопрос, сколько придёт Вам в голову!
И добавляйте каждый раз, когда вспомните про этот вопрос и это задание.
Перечитывайте, оставляйте из них те, что отзываются в сердце и в теле радостью и восторгом, неважно насколько невероятными они Вам кажутся!
И продолжайте это делать и дальше, всю оставшуюся жизнь :)
Почему мы (не всегда) получаем то, что хотим?
Кроме прочего миллиона причин :) мы, люди, очень часто подменяем главную цель целями поменьше. На языке психологии это называется «сдвигаем мотив на цель».
То есть вместо того, чтобы идти прямо к конкретной выбранной цели, нам часто проще переключиться на всякие второстепенные шаги, которые:
А вроде бы ведут к главной цели, но не совсем,
Б не так важны и поэтому не так страшны :)
Например, я хочу писать книги, но боюсь. Тогда я могу:
— заканчивать писательские курсы,
— много-премного читать разных-разных книг,
— создать литературный / книжный клуб,
— активно вести свой книжный блог, писать посты, записывать аудио и видео,
— писать восторженные / критические отзывы другим,
— красочно страдать, что у меня не получается писать книги…
…и всё это вместо того, чтобы просто сесть и начать писать книгу!
Или например, я хочу (как и большинство людей) жить полноценной насыщенной жизнью, счастливой и свободной, реализовывать главные потребности своей души: любить, творить и благодарить! Но боюсь, и не умею, и не знаю, как это…
И тогда мне намного проще:
— стараться любыми способами выйти замуж, в надежде, что брак и семья обеспечат меня и деньгами, и счастьем, и свободой, и смыслом, и удовлетворят все остальные мои не сформулированные потребности, а заодно покажут, для чего вообще я живу на свете :)
— искать своё самое правильное «предназначение» и надеяться, что оно обеспечит меня легкими деньгами, радостью и восторгом, смыслом жизни и уверенностью в себе :)
— изо всех сил зарабатывать деньги, в надежде, что именно они вместе с роскошью и достатком обеспечат меня и радостью, и свободой, и счастьем, и реализованностью!
— даже хотеть стать рок-звездой или звездой экрана, чтобы за этим красочным образом спрятать свои желания — и не формулировать их, а просто «получить в комплекте» :)
— в общем, делать всё то, что принято делать в обществе или чему я когда-то позавидовала или что приняла за путь к выбранной цели — но только не то, чего на самом деле хочет моя душа!
Видите, как долго и продвинуто можно себя обманывать, подменяя подлинные желания второстепенными целями? Иногда в таких обманах проходит вся жизнь…
Поэтому я так люблю фразу, вынесенную в эпиграф этого раздела. Советую Вам перечитать её ещё раз, а лучше всего записать на видное место и заучить наизусть :)
Достичь самой желанной цели нам больше всего мешает легкий и ясный путь — к другой цели…
Мозг наш прекрасно умеет перебирать варианты и подбирать оптимальные пути к желанной точке назначения! А с ним и тело, как инструмент интуиции и сверхчувственных восприятий. Поэтому, кстати, пресловутые «бабочки в животе» вполне могут быть сигналом опасности, а вовсе не признаком «того самого мужчины»!
Но если у Вас есть только неясная задача на отношения, типа «чтобы как в кино» или даже «только чтобы не как у родителей», то бабочки в животе вполне могут оказаться подходящим сигналом, что «о, как в кино!”… ну и понеслась :) на 5-10-15 лет вперёд…
Но если Ваша задача «выстроить долгие искренние тёплые отношения, благодаря которым я, мой мужчина и наши близкие сможем реализовывать свои таланты и способности наилучшим образом», то навряд ли «бабочки в животе» попадут в Ваш список «Как я узнаю, что этот мужчина мне подходит» :)
Зачем писать мотивацию?
Мотивация — это четкое объяснение себе самой, что я хочу и для чего — словами и образами. Мотивация — это не всякий там «смарт», и не шаблон для описания цели, а глубокий искренний разговор с самой собой и со своей душой!
Писать мотивацию важно, чтобы лучше понять себя и свои многочисленные желания, которые стоят ЗА тем желанием, которое уже сформировалось и выплыло на свет. Как правило, за одним желанием стоит очень много других, разнонаправленных и не всегда совпадающих.
И чтобы найти самый быстрый и простой путь нам (и нашему уму, и нашему бессознательному) нужно найти самый главный, основополагающий мотив.
Мотив — это именно то, что движет мной по направлению к желаемому. Если я найду этот главный импульс, то он начнёт движение и дальше всё пойдёт легко и просто!
Истории из практики
За полгода до знакомства я закончила курс эриксоновского гипноза и после этого целый месяц писала сказки о том, как я выстраиваю отношения своей мечты и жизнь своей мечты. Никуда их не записывала (а зря!), просто сочиняла и забывала.
За месяц до знакомства я летела в самолёте из Гоа, я написала на десяти страницах список качеств своего будущего мужа. Там были и очень важные для меня моменты, и второстепенные, всё было в одну кучу. Хотя к тому моменту я уже знала про технику «ранжирования», но написала просто на одном порыве — и забыла.
А дальше жизнь подбрасывала мне несколько очень мощных искушений в виде мужчин :) — и мне удалось их избежать, с помощью друзей и самой по себе. И когда мы встретились с моим будущим мужем, мне хватило спокойствия и терпения, чтобы не хвататься за него сразу всеми руками и ногами. И хватило доверия себе (и ему) и искренности, чтобы говорить с ним максимально спокойно и искренне…
Мы вместе 10 лет и я всё больше благодарна судьбе, что мы вместе!!!
Как написать мотивацию?
Как купаться по-немецки?
Так же, как по-русски: разделся и в воду!
Чтобы написать мотивацию, нужно сесть и писать, лучше от руки, пока не закончатся идеи, мысли и слова! Поверьте, я прекрасно знаю, КАК это сложно
