Принятие себя и самосострадание: Научиться принимать и любить себя такой, какая она есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, со всеми своими страхами и уязвимостями. Практики самосострадания, аффирмации, работа с зеркалом, написание писем себе — все это может быть полезно. Поймите, что вы достойны любви и принятия просто потому, что вы есть.
