Прекрасная книга Екатерины Суратовой в русле моего любимого экзистенциального анализа затрагивает такие темы, как взросление, сепарация, нахождение собственных опор, мотиваций и смыслов. Помогает стать более устойчивым в мире, найти и сформировать персональную позицию, и действовать исходя из своих могу, хочу, нравится и имеет смысл. Каждую главу чудесным образом раскрывают примеры клиентов и дополняют практики для самопознания.
В последнее время очень тяжело найти что-то стоящее среди книг по психологии. Выбора много, но хороших книг среди них мало. А эта книга стала для меня открытием.
Она о взрослении (актуальнее будет тем, кому уже или скоро будет 30 лет).
Автор очень простым языком и без воды рассказывает о том, что такое ВЗРОСЛАЯ жизнь. Тут и про сепарацию (это не про то, как съехать от родителей). И про отношение к деньгам, и про поиск себя, и про дисциплину.
Таких книг много, но именно эта меня зацепила тем, что эти темы автор раскрывает совершенно с другой стороны.
Я с каждой мыслью автора соглашалась.
Все фразы, мысли, практики - гениальны.
Книга шикарная, рекомендую!
Отличная книга👍 Темы объясняются понятным языком. Действенные практики. По мере чтения исписала тетрадь 24 листа своими мыслями, и ответами на практические вопросы. Однозначно куплю в бумажном варианте, чтобы всегда была под рукой. На данный момент после прочтения книги есть изменения. Я успокоилась, что со мной всё в порядке, я прописала свои цели и приступила к их выполнению. Легко и без надрыва, как будто появился какой-то баланс во мне. Благодарю автора за книгу. Рекомендую к прочтению👌
Отличная терапевтическая работа
Книга, которая вдохновляет и показывает, что быть взрослым - это на самом деле кайф, свобода и настоящее авторство, если повернуться к своей жизни наконец!
Ну почему книга закончилась?.. я хотела читать ещё и ещё. Читая Катерину, я всегда наполняюсь чем-то важным, открываю это важное в себе, соотношусь с ним. Я начинаю лучше узнавать себя и мир через себя, это удивительные, приятные открытия, это снятие напряжения, да, это в каком-то роде освобождение. Читая первый раз, не могла задерживаться на упражнениях, так хотелось узнать больше и прочитать, что дальше. Что ж, начинаю перечитывать уже с практиками :)
И буду с нетерпением ждать следующую книгу.
Очень добрая книга. Много вопросов, о которых хочется задуматься. И главное, сон вскрнце книги:" Не надо больше копать, надо очистить то, что есть". Супер!
Шикарная очень полезная книга. Советую к прочтению всем, кто ищет путь к себе и упорядоченной взрослой жизни. Все ключи внутри есть. Спасибо большое за эту чудесную книгу.
Одна из самых толковых книг по психологии.
