Стрессоустойчивость — это не отсутствие стресса и не каменное бесчувствие. Это способность гибко адаптироваться к давлению, проходить через трудные ситуации, не разрушаясь, и возвращаться к равновесию после них. Это не про то, чтобы не чувствовать, а про то, чтобы чувствовать и справляться.
