Практика для первого лунного дня: «Созерцание пламени»
Вам понадобится любой источник огня. Можно просто зажечь свечу. Уделите несколько минут тому, чтобы просто смотреть на огонь. Затем закройте глаза, и вы увидите перед закрытыми глазами отражение язычка пламени.
Представьте, что это пламя сжигает все диссонансные энергии, которые накопились у вас на протяжении предыдущего лунного месяца. Пусть в этом очищающем пламени сгорят все ненужные вам эмоции и переживания, все мысли, которые не работают вам во благо, а также все болезни, недомогания. Затем снова откройте глаза, смотрите на пламя, и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что вдыхаете и выдыхаете энергии огня (но не сам огонь, а лишь то излучение, вибрации, которые идут от него).
Представьте, что вы очистились от ненужного вам прошлого, и готовы к новой жизни. Начало нового лунного месяца – это и есть начало нового цикла жизни. Настройте себя на то, что сейчас вы можете начать что-то даже с нуля, для этого есть все возможности. Поздравьте себя с началом новой жизни и проживите день с этим настроем.
