аргументы, доводы, выстраивала логические цепочки, взывала к здравому смыслу.
И всякий раз после чувствовала себя плохо. Не было удовлетворения. Ну отвесила я как следует, ну защитила себя агрессивно, ну выступила с филигранным и правильным со всех сторон спичем. И? И что? Энергии слито море, а картина мира никак не поменялась. Не стала ни лучше, ни хуже. КПД всех этих действий – ноль.
Поэтому я взяла за правило – не связываться. Нападают – я разворачиваюсь и ухожу. Не вступаю в баталии. С агрессорами мне не по пути, с людьми, грубо нарушающими границы, – тоже. Ценности у нас разные, и общаться нам не про что. В соцсетях – блок, в реальной жизни – подальше да прочь.
Я сменила базовую реакцию «бей» на базовую реакцию «беги». И существенно выиграла.
2 Ұнайды
Любить себя = работать на себя.
Отстаивать свои интересы, словно ты – собственный зубастый адвокат, для которого клиент – важнее всего.
Выбирать для себя лучшее, как въедливый байер, жадный до радости и удовлетворения клиента.
Защищать себя с рвением телохранителя, трепетно относящегося к жизни и комфорту заказчика.
Заботиться о своём теле, будто личный врач, да ещё и удивительно преданный своему делу. Иногда строгий и непреклонный, иногда нежный, но действующий всегда во благо.
Принимать себя, словно ты – профессиональный психотерапевт. Умеющий выслушать, дать пространство чувствам, поддержать и перевести внимание с самобичевания на поиски решений.
Развлекать себя, как Коля Басков «Газпром» на новогоднем корпоративе за тройной гонорар.
Развивать и растить себя, будто ты – самый лучший, адекватный родитель.
Изучать и улучшать себя, точно бережный учёный, цель работы которого – комфорт и удовольствие от жизни.
Общаться с собой, как это делал бы уважающий тебя, интересующийся тобой, ценящий ваш контакт человек.
Любить себя = нанять себя. И относиться к собственной персоне как к самому ценному заказчику.
1 Ұнайды
Быть замужем = быть в безопасности.
Жить без ожидания оплеухи, окрика, очередной подставы. Спокойно и без страха высказывать свои пожелания. Быть принятой. Быть свободной в своих желаниях, намерениях, стремлениях.
Быть замужем = быть в ясности.
Чётко и кристально ясно понимать: кто мы друг другу, какие у нас правила в отношениях, чего мы хотим, куда мы идём.
Быть замужем = быть в стабильности.
Знать и чувствовать – у меня есть ты, а у тебя есть я. И это ценно, важно, нужно нам обоим.
Быть замужем = быть в спокойствии.
Иметь все основания доверять.
Быть замужем = быть наравне.
Ощущать себя полноценным, полноправным, уважаемым человеком. В союзе с полноценным, полноправным, уважаемым человеком.
Быть замужем = быть в потоке.
Двигаться вместе к общему будущему. Вкладываться в сегодня и завтра наравне.
Быть замужем = быть заодно.
За наши отношения. За нашу любовь. За наше доверие. За наши моменты. За наши проекты. За себя и за мы.
1 Ұнайды
Оказывается, понимать мотивы и оправдывать – это разные вещи. Ты можешь понимать, почему человек действовал так, но ты имеешь право это не принимать.
1 Ұнайды
Но аксиома, которую я знаю совершенно точно: ничто не убивает отношения быстрее, чем замалчивание проблем.
1 Ұнайды
В любви ты обретаешь истинную, чистую свободу. Она освобождает от условностей, трехэтажных сложностей, необходимости соответствовать, доказывать, от страхов и сомнений. Поднимает на ступень выше, открывает совершенно другой угол обзора. В ней все очень просто: я с тобой, потому что хочу.
1 Ұнайды
Человек, требующий отказа от себя и своих желаний, – не твой.
1 Ұнайды
Любовь состоит из компромиссов: из двух мнений рождается третье, способное удовлетворить обоих. И из желания делиться: опытом, впечатлениями, увлечениями. Объединяя два разных мира, она создает еще один, общий.
1 Ұнайды
Люби, но не теряй себя.
Привязывайся, но не впадай в зависимость.
Будь близко, но не сливайся.
Принимай, но не глотай.
Подстраивайся, но не прогибайся.
Уступай, но не потакай.
Имей терпение, но не терпи.
Заботься, но не тащи на себе.
Поддерживай, но не спасай.
Делись, но не переваливай.
Открывайся, но не выворачивайся.
Умей подождать, но не живи в ожидании.
Давай шансы, но не больше двух.
Доверяй, но не закрывай глаза.
Ошибайся, но не круши.
Уважай, но не принижай себя.
Будь рядом, но не прилипай.
1 Ұнайды
Если он примет решение меня покинуть, я поддержу его. Потому что коль он делает такой шаг, значит, он лучший для него. Да и для меня тоже (к чему мне рядом призрак?).
1 Ұнайды