автордың кітабынан сөз тіркестері Развить привычку
Константин Моренко

выбрасывать одну вещь каждый день

Выбрасывать ненужные вещи

Наводить порядок по 10 минут

Обнимать партнера хотя бы один раз в день

Улыбаться при встрече

Разговаривать с партнером каждый день

Воображать себе процесс реализации новых привычек очень важно.

Если начинать новую привычку каждые 3 недели, то за год можно успеть развить 17 привычек. Этот темп подходит для начинающих

Начать лучше с невысокого темпа — одна новая привычка в 3–4 недели

внося коррективы в свой график

автордың кітабынан сөз тіркестері Развить привычкуКонстантин Моренко