Либо наслаждайтесь весельем второго типа, которое называют эвдемоническим счастьем [283], оно более глубокое и приносит удовлетворение: укладывать нежные слои медовика; рисовать четкие диагональные линии, пока пылесосишь ковер в гостиной; чувствовать, как горят мышцы, пока едешь в гору на велосипеде. Сосредоточьтесь на том, что приносит удовольствие лично вам, и спросите себя: «Что мне в этом нравится?», помимо того, что вы делаете это хорошо (ну или хотя бы не отстойно). Настройтесь на свои ощущения. Какая красота, текстуры, запахи или вкусы приносят наслаждение? Здесь не может быть никакого «должен». Не забывайте, что мы пытаемся уйти от этого. Делайте то, что заставляет вашу душу петь.
