Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Разреши себе быть сильным. Как жить дальше, опираясь на силу, а не на боль

Kan T
Kan Tдәйексөз келтірді1 ай бұрын
В тот день, когда ты впервые услышишь его нападки и спокойно, без паники, ответишь: «Я слышу тебя, но я выбираю думать о себе иначе», — ты совершишь революцию. Ты перестанешь быть жертвой самого себя. Ты станешь себе лучшим другом. А это надежнее любой внешней поддержки.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Kan T
Kan Tдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Сила настоящего момента в его нейтральности. В нем нет старой боли. Есть только то, что есть. Может, дискомфорт. Может, скука. Может, даже покой. Но той всепоглощающей агонии, что живет в твоих воспоминаниях, здесь нет. Она не может существовать вне твоих мыслей о ней. Каждый раз, возвращаясь в «сейчас», ты доказываешь себе это. Ты доказываешь, что можешь существовать отдельно от своей травмы. Что твоя идентичность больше, чем твоя рана
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Kan T
Kan Tдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Но реальность такова, какова она есть. Принятие настоящего — это не одобрение. Это не капитуляция перед несправедливостью. Это трезвое признание фактов. Ты признаешь: да, это случилось. Да, сейчас я чувствую боль. Да, этот человек такой. Только с этой отправной точки, с точки реальности, а не иллюзий, ты можешь начать действовать эффективно. Пока ты борешься с тем, что уже есть, ты похож на человека, который пытается остановить идущий поезд, уперевшись в него руками.
Комментарий жазу
Kan T
Kan Tдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Сопротивление настоящему — вот корень страдания. Ты хочешь, чтобы все было иначе. Чтобы того события не случилось. Чтобы этот человек повел себя по-другому. Чтобы ты был другим.
Комментарий жазу