Психосоматика перфекционизма, или Синдрома отличника
В чем его подноготная? Человек хочет себя успокоить. Я должен быть лучшим, я должен быть идеальным, для того чтобы чувствовать себя в балансе. Значит, когда-то на него эти требования были наложены – как правило, кем-то из родителей. Кто-то в детстве человеку внушил, что его будут любить только тогда, когда он будет иметь одни пятерки. Не дай бог, получишь четверку – все! Ты второй сорт, нам такой ребенок не нужен! Твой одноклассник-отличник – вот он замечательный, а ты никакой!
Когда в такой среде ребенок растет и формирует самооценку глазами родителей, он часто потом становится хроническим перфекционистом и переносит это на взрослую жизнь, на аспекты личной жизни. Потому что как раз в семейной жизни раскрывается интимная сторона, душа человека. И если в родительской семье все время была борьба за выживание, за идеал, за пятерки – это начинает проявлять себя и в личной жизни человека, выросшего в такой семье.
Синдром отличника просто разрушает вашу личную жизнь, душевный баланс. Отношения у перфекционистов часто заходят в тупик. Хронические конфликты все время приводят к разрыву отношений.
Что нужно делать в таком случае? Да все просто! ВАЖНО СТАТЬ САМИМ СОБОЙ! Не важно, вы получили сегодня: пятерку, четверку или даже двойку – это просто жизнь, это процесс, это никак не должно влиять на ваше душевное состояние. И таким образом вы высвобождаете огромный поток энергии, вы становитесь спокойнее, и вероятность того, что по жизни вы начнете получать пятерки, возрастает в разы.
