Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Дэвид Линч

Vadim
Vadimпікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
2025 год начался с печальной вести: 15 января умер режиссёр Дэвид Линч. Я давно знаком с его фильмами, а «Твин Пикс» занимает статус моего любимого сериала вот уже много лет, поэтому под влиянием этого печального события я решил глубже ознакомиться с личностью Линча. Я знал, что у него есть книга, но всё как-то откладывал её чтение. Что ж, похоже, момент пришёл. Первое, что стоит отметить, — книга очень личная и душевная. Линч рассказывает о своём детстве, о становлении себя как режиссёра, о своём подходе к созданию кино, поиске вдохновения и работе с людьми, а также делится мыслями о самых разных вещах. Один из важнейших посылов Линча — не отказываться от хороших идей, но и не принимать плохие, а также не ждать удобного момента для их реализации, такой момент может и не наступить, а энтузиазм идеи постепенно угасает. Огорчает лишь, что всего этого мало, глубокого погружения в разум Линча вы не получите, книга очень короткая, но в этом есть свои плюсы — читается легко и на одном дыхании, Линч не разводит воду, а пишет понятно и конкретно. Второй момент, который хотелось бы отметить отдельно, — медитация. Хотя Линч пишет о ней не так много, именно её он называет своим главным источником вдохновения для «ловли больших рыб», то есть поиска лучших идей. Линч с воодушевлением агитирует за трансцендентальную медитацию, но делает это весьма обтекаемо: рассказывает, как она важна, как помогает, как изменила его жизнь, но не объясняет, как начать медитировать и как делать это правильно. Под влиянием этой книги я решил изучить вопрос подробнее и, почитав разные материалы, узнал несколько интересных деталей. Оказывается, обучать этой медитации могут только сертифицированные инструкторы, а любое самостоятельное обучение автоматически считается «неправильным». Почему так? А всё очень просто: трансцендентальная медитация — это не просто термин, а зарегистрированная торговая марка, принадлежащая её основателю — Махариши Махеш Йоги. Сегодня этого человека уже нет в живых, однако его организация продолжает владеть всеми правами и обучать людей медитации, как это делал Махариши при жизни. Очевидно, что вся эта тема с «официальной» трансцендентальной медитацией — типичная инфоцыганщина в духе «мы тебя научим быть счастливым/успешным/вставьтежелаемоеслово, ты только приди к нам и денег заплати». Средняя стоимость такого «удовольствия» годами ранее в США составляла «скромные» 2500 долларов, а сегодня, возможно, и выше. Сам Махариши, несмотря на свой образ просветлённого аскетичного монаха в позе лотоса, якобы далёкого от материальных благ, имел в собственности особняк на 200 комнат, личный самолёт и вертолёт. Таким «добродеятелям» я не доверяю, если бы Махариши действительно хотел искренне помогать людям через медитацию, то не переживал бы так насчёт авторских прав и не взвинчивал с потолка столь высокие цены за своё «обучение». Но всё это вовсе не означает, что медитация не работает. Просто один дальновидный индус с предпринимательской жилкой вовремя понял, как это можно продать, и сделал себе хорошее состояние, тем самым он одновременно и популяризировал, и дискредитировал термин трансцендентальной медитации. Сама же медитация существовала и задолго до Махариши, и, конечно, научиться ей можно и без его сертифицированных «гуру», потому что нет здесь никаких секретных методов. Я сам попробовал заниматься ей в течение нескольких дней, и она действительно работает: я стал чувствовать себя лучше, а мысли в голове стали яснее. Если после этой книги вы заинтересовались трансцендентальной медитацией, ниже я описал шаги к её выполнению. Как выполнять медитацию: 1. Выделите 20 минут на медитацию. 2. Займите удобное положение сидя в тихом месте, где вас никто не побеспокоит. 3. Закройте глаза и начните повторять мантру. Мантра — это бессмысленный набор звуков, который не вызывает у вас никаких ассоциаций. Вы можете придумать мантру сами или использовать уже готовую. Самой известной и подходящей для большинства считается классическая «оооомммм». Её можно повторять как вслух, так и про себя. 4. В эти 20 минут у вас в голове могут проноситься самые разные мысли. Старайтесь не задерживаться на них, но и не пытайтесь подавлять их силой. Просто продолжайте повторять мантру, и постепенно все мысли начнут плавно затухать. Мантра в данном случае становится неким якорем, который на время удерживает мозг от активного мышления и постоянного блуждания в мыслях, тем самым давая ему возможность отдохнуть, за счёт этого достигается эффект расслабления и глубокого внутреннего покоя. Это и есть принцип работы трансцендентальной медитации. Я однозначно рекомендую эту книгу каждому, чья работа связана с творчеством и постоянным поиском идей, а если вы ещё и поклонник творчества Линча, то эта книга окажется для вас вдвойне интересной.
102 Ұнайды2 түсініктеме
Комментарий жазу
Кая Фэйт
Кая Фэйтпікірімен бөлісті9 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
😄Көңілді
Гений всего странно-абсурдного откровенно пиарит учение Махариши, призывая плыть по течению, погружаясь в свой собственный внутренний мир. Если курс выбран верно, а тело лишь следует заданному вектору движения, то рыбный улов обеспечен. Рыба в понимании режиссёра - это любая идея, инсайт, вдохновение. Довольствоваться мелкой рыбешкой или охотиться за крупной рыбищей - каждый выбирает сам по мере сил и возможностей. Ну и медитация вам в помощь. Оммммм
45 Ұнайды
Комментарий жазу
Nadi Fedotova
Nadi Fedotovaпікірімен бөлісті9 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
О, это отличная книга! Или, можно сказать, брошюра. Ее легко проглотить за два часа. И не стоит бояться, что вам буду втирать про медитацию. Совсем нет. Интересные и добрые мелочи из киножизни режиссёра и несколько совершенно ненавязчивых слов о медитации. Просто будте добрее, люди.
33 Ұнайды
Комментарий жазу
Мира Огурец
Мира Огурецпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Насколько я люблю творчество Линча и медитацию, но это книга ни о чем. Ни о фильмах толком ни о Линче ни о медитации.
25 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Антропов Ю.
Антропов Ю.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
🚀Көз ала алмайсың
Интересная вода
10 Ұнайды
Комментарий жазу
ssilens2012пікірімен бөлісті9 жыл бұрын
Даже и смайлика-то такого не подберёшь 😁... Вроде и грамотно написано, вроде и о многом, а вроде как и не о чём😉
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Вячеслав Стручков
Вячеслав Стручковпікірімен бөлісті9 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Абсолютно не зацепила книга. Поверхностно. Возможно, я чего-то не понял, возможно, что истина где-то глубже, но не оставляет никакого впечатления после прочтения.
8 Ұнайды
Комментарий жазу
AnShu
AnShuпікірімен бөлісті6 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Чего сверх интересного тут не найти. Для общего развития Цитата: «Оставайтесь верными себе. Говорите вещи прямо и не позволяйте никому вмешиваться. Не отказывайтесь от хороших идей, но не принимайте плохие»
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Anstasia M.
Anstasia M.пікірімен бөлісті9 жыл бұрын
🔮Қазыналы
🚀Көз ала алмайсың
Даже не пытайтесь понять Дэвида Линча, но прислушаться к нему стоит.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Iroda
Irodaпікірімен бөлісті8 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
То как он описывает идею и мысли предшествующие их зацепили. Творческие люди меня поймут, весь этот клубок мыслей, совпадения, буквально физически ощущаешь что идешь по верному направлению, к идее. Я действительно вернулась в такие моменты своей жизни. Когда рисовала часами не замечая времени и все получалось само собой, ты даже не можешь объяснить почему получилось так, руки делают за тебя. Если вы не интересуетесь медитацией все равно прочитайте, можете пропустить абзацы с медитацией. Ради нескольких страниц мыслей художника, режиссера и хотя бы немного понять что происходит у него в голове при создании шедевров. Особенно если увлекаетесь видео, фото, рисованием, кино и тд. Для кого то эта малюсенькая книга покажется переоцененной, скучной и это нормально.
3 Ұнайды
Комментарий жазу