«что думают обо мне другие, меня не касается», • «я могу иногда не нравиться людям, и это нормально», • «я люблю себя, и это важнее всего», • «важнее то, что я сама думаю о себе, а не то, что думают обо мне другие».
Вместо привычных ложных установок Энгл призывает читательниц усвоить следующие позитивные действенные утверждения:
• «что думают обо мне другие, меня не касается»,
• «я могу иногда не нравиться людям, и это нормально»,
• «я люблю себя, и это важнее всего»,
• «важнее то, что я сама думаю о себе, а не то, что думают обо мне другие».
Поначалу уединение, встреча с самой собой и собственной болью могут принести тревогу, страх и печаль. Некоторые женщины отмечают, что даже несколько минут, проведенных наедине с собой
Женская природа биологически запрограммирована на терпение, терпимость, безусловную любовь, ведь именно этими качествами должна быть наделена хорошая мать, отсюда способность женщин давать людям второй шанс, верить тем, кто клянется не повторять своих ошибок.
У каждой из нас своё понимание смелости. Так или иначе, ею можно назвать правильные поступки, которые сложно и страшно совершать. Смелость нужно научиться проявлять регулярно, поскольку это качество необходимо для заботы о себе
