автордың кітабынан сөз тіркестері  Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости

Катя Враджавали

Перерыв на отдых иногда даёт гораздо больше мотивации, чем яростное принуждение себя нестись сломя голову вперед.

Не стоит ставить на первое место и своего романтического партнёра. Ведь не исключен такой вариант, что он куда-то денется, вы сильно рассоритесь, он изменит к тебе своё отношение… И что тогда? Ты потеряешься, будешь ощущать себя раздавленной, преданной и не сможешь дальше строить счастливую жизнь. Поэтому в первую очередь мы учимся опираться на себя, выдерживать эту жизнь со всеми присущими ей сложностями и уже из этого состояния строим достойные отношения. Отношения, в которых каждый партнёр является вкладом друг в друга, где никто ни от кого не впадает в болезненную зависимость

Какими ещё позитивными характеристиками обладает конфликт?

• Во-первых, как я уже сказала, конфликт выявляет в человеке неудовлетворённые потребности. Главный итог разрешённого конфликта – это их озвучивание, а затем и устранение проблемы.

• Во-вторых, конфликт помогает развитию отношений с оппонентом и прояснению смыслов общения.

• В-третьих, во время конфликта происходит личная трансформация. После трансформации человек становится способен признать свои ошибки и собственное несовершенство, кроме того, он легче прощает другим их несовершенство.

Кроме того, тем, кому нравится заниматься «спасательством», я рекомендую придерживаться следующих правил:

• Перестань думать, что без твоих рекомендаций люди не придумают, что им делать. Даже если у тебя спросили совета, хорошенько подумай: нужно ли его давать?

А если совета не просили, то тем более молчи. Лучше обрати внимание на собственную жизнь.

Из всего многообразия вариантов лучший выбор – этот тот, который уже совершён. Разве кому-то может прийти в голову поступить намеренно плохо и сознательно поставить себя в идиотское положение?

Нет. В данный момент это решение кажется наилучшим, а отследить все возможные последствия не дано никому. Копаться в вариантах невозможного будущего и думать о том, как всё могло бы быть, – это то же самое, что блокировать собственное развитие и разрушать себя.

Если человек сам для себя чужак, как же он может стать близким кому бы то ни было? Причина социального одиночества кроется в неумении коммуницировать с самим собой, неумении слышать свои потребности, заботиться о себе и проявлять к себе доброту.

Я повторю: важно понять, что значимы любые чувства и эмоции. Для чего? Для роста и развития. Запомни это, как своё имя, чтобы, даже если ночью тебя разбудят и спросят: «Для чего нужны негативные чувства?» – ты даже сквозь сон ответила бы: «Для роста и развития!»

«Я не знаю, почему это происходит, но именно так для меня сейчас лучше всего. Это необходимо для развития моей души. Позже Господь поможет мне понять, для чего именно это было».

первое задание будет следующим: выпиши в порядке приоритета 7 самых важных сфер своей жизни. На что и в какой последовательности ты обращаешь внимание, о чём заботишься в первую очередь?

Столкнувшись с дисбалансом в иерархии рода, младшему нужно вернуть старшему его ответственность. Будь то отец, брат или муж, лениво лежащий на диване, ему необходимо сказать: «Ты мужчина, ты главный и несёшь ответственность не только за свою, но и за мою жизнь».