) свобода;
2) любовь;
3) отношения с собой;
4) отношения с Создателем (Богом);
5) безопасность.
Эти слоны – конечная подсознательная цель любой нашей деятельности. Мы предпринимаем что-то в надежде обрести какого-то из слонов и поместить на почетное место в личном зоопарке.
Мы постоянно не здесь и не сейчас.
– Мы постоянно недовольны тем, что есть.
– Мы недовольны собой, какие мы есть.
– Идея про счастье.
Одна из основных задач ВсеЛенской терапии направлена на осознание того, как вы взаимодействуете со временем своей жизни и как им распоряжаетесь.
Там, где у нас эмоции и внимание, туда и идет наша энергия.
1. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью видеть вещи такими, какие они есть, и даю этому место.
2. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью находиться от других на комфортной для меня дистанции и даю этому место.
3. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью защищать свои границы и охранять свою территорию и даю этому место.
4. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью учитывать свои интересы в первую очередь и даю этому место.
5. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью видеть главное и даю этому место.
6. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью оставаться в связи с самым важным и даю этому место.
7. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью следовать своей цели и при этом не зависеть от других и даю этому место.
8. Я признаю связь между собой, своей личностью и связью с чем-то большим и даю этому место.
9. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью следовать за своей душой и даю этому место.
10. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью принимать свою судьбу такой, какая она есть, и даю этому место.
11. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью быть самим собой и даю этому место.
12. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью чувствовать себя в безопасности и защищенным в любых отношениях и даю этому место.
13. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью чувствовать близость в отношениях и при этом находиться в безопасности и защищенности и даю этому место.
14. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью иногда выходить за рамки и даю этому место.
15. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью не принадлежать никому и нечему и даю этому место.
16. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей внутренней силой и даю этому место.
17. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей властью и даю этому место.
18. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей целостностью и даю этому место.
19. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей спонтанностью и даю этому место.
20. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей возможностью давать и брать и даю этому место.
21. Я признаю связь между собой, своей личностью и своим достоинством и даю этому место.
22. Я признаю связь между собой, своей личностью и своим достоинством и возможности делать выборы, исходя из этого достоинства, и даю этому место.
23. Я признаю связь между собой, своей личностью и своим опытом и принимаю его ровно по той цене, по которой он мне обошелся, и соглашаюсь с этой ценой и даю этому место.
24. Я признаю связь между собой, своей личностью и возможностью делать остановки и заново расставлять приоритеты и даю этому место.
25. Я признаю связь между собой, своей личностью и своей свободой и даю этому место.
Самое страшное для человека – неопределенность. Она опасна для выживания. Мы боимся не знать, что произойдет через минуту, через час или через день. Но проблема в том, что вся наша жизнь до ужаса неопределенна: в любой момент может произойти все что угодно. Неопределенность вызывает страх, тревогу и напряжение – не самые приятные эмоции, согласитесь? Поэтому мы всеми силами стараемся ее уменьшить, а в идеале – ликвидировать. В связи с этим, кстати, у многих из нас довольно сложные отношения со свободой. Ведь свобода – способность выдержать как можно больше неопределенности. Это не так уж просто.
то, что мы называем сознанием или мыслями, – всего лишь обеспечивающая нашу безопасность и комфорт попытка объяснить то, что уже произошло, и, скорее всего, отнюдь не по нашей воле.
4) Люди не знают, что имеют четыре базовых экзистенциальных (то есть сущностных) вопроса: страх смерти, страх одиночества, проблема поиска смысла жизни и проблема свободы воли. Ни один из этих вопросов не решаем по сути своей. Все равно мы умрем. Смысла в жизни никакого. Свободы воли никакой, и все равно мы одиноки, даже если находимся с кем-то.
свобода – способность выдержать как можно больше неопределенности.
Правое отвечает за чувства, эмоции, состояния, образное мышление, а левое – за логику.