Книги на полке «Саморазвитие и психология», Анастасия П.

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

Как научиться оптимизму

Маленькая книга хорошего сна

Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Нелюбимая дочь: Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

Не кормите психопата: Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми

Прокрастинация. Первая помощь

Планета нервных

Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Магия утра

Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий

Так полон или пуст? Почему все мы неисправимые оптимисты

Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание