Mindfulness и я

Книга подробно знакомит читателя с аутентичным движением и его особенностями. В процессе прочтения хочется пробовать инструменты, получать обратную связь, быть движущимся и свидетелем.

Произведение будет особенно полезно подготовленным читателям: преподавателям внимательности, людям, работающим с телесностью, а также танцорам и исследователям самого себя.

Описанное необходимо пробовать, проживать собственный опыт, а затем возвращаться к книге.