Стодневка - экспедиция к своему новому Я. Что можно успеть за 100 дней?

Простые советы редко воспринимаются всерьёз. Мы ждём замысловатые упражнения, экстравагантные техники.

Приёмы, предлагаемые в книге, напоминают технику метода Сильвы. Сила подобных способов изменить себя в постоянстве применения.

Эту книгу лучше прорабатывать. Испытывать каждое упражнение. Выбирать те, что дадут эффект.

Признаюсь книгу эту я прослушал. Мне так удобнее было её воспринимать. У Роббинса не стоит искать откровений. Он говорит о том, что большинство из нас знает, но редко применяет. Энтонни упаковывает различные способы личных изменений в удобную форму.

Основным инструментом стодневки является внимание. Внимание связующая нить наших усилий. Мы тренируем навык быть более внимательным к тому, что мы чувствуем, видим, слышим.

Стодневка - это тренировка навыка проживать радость настоящего. Сделать это без внимания, которому посвящена книга невозможно.

После прочтения книги затеял месячный марафон уборки.
Отличная книга для наведения порядка в голове.

Много раз начинал вести учёт времени. Перепробовал всевозможные приложения. Убедился в том, что я почти всегда ставил телегу впереди лошади. Казалось, если смогу «быть занятым делом» больше часов в день, количество обязательно перейдёт в качество. Не переходило. Время как змея, кусающая себя за хвост, пожирало само себя.

Книгу читал несколько раз и не сразу уловил смысл жизненного подвига Любищева. Его учёт времени был способом концентрироваться на настоящем, на главном.

Сейчас я пользуюсь приложением iTrackMyTime. Автоматически включаю его ложась спать и просыпаясь. Когда сажусь читать. Знаю точно сколько времени уходит на фрирайтинг, на работу по разным проектам. Я не анализирую накапливаемые данные.

• Меня эта привычка просто делает внимательнее. Знаешь сколько времени на что ты тратишь. Я не знаю как можно управлять временем. Предпочитаю управлять вниманием.
• Простая арифметика здорово отрезвляет. Цифры открывают глаза на многое. Пропадает желание жаловаться на трудности, когда ты ничего не сделал для успеха.
• Для меня учёт времени как чётки, возвращает в настоящее.

В девятом классе я прочитал «Искусство быть другим». Год разыскивал другие книги Владимира Леви. Подписался на журнал «Студенческий меридиан» из-за его публикаций. Потом была скопированная на машине «Эра» книга «Искусство быть собой». Почему-то запомнилась «Охота за мыслью».

Даже при сегодняшнем изобилии книг по самосовершенствованию и личной эффективности стоит почитать книги этого автора. Начать можно с этой.

Стодневка - это способ выйти из "обыденного мира" рутины и стереотипов. В классическом труде о мифологических схемах, можно найти подсказки для личных историй перемен на нашем Пути героя.

Стодневка - это не про цели, а про изменения. Как расслышать зов перемен. Преодолеть первый порог. Преодолеть препятствия. Получить награду. Совершить обратный путь и возвратиться с эликсиром.

Написание собственных историй перемен способствует осмыслению опыта. Мы сценаристы, режиссеры и актёры своей судьбы. Так что поучимся сценичному мастерству.

Если жизнь театр, а мы в ней актёры, нам пригодятся инструменты предлагаемые автором.
Сверхзадача - это наша миссия и предназначение.
Сценическая задача - конкретная цель в заданных обстоятельствах.

Всего в книге описывается 12 инструментов и каждый из них хорошо ложится на цели стодневки - тренировку проживания радости.