Основа основ

Книга полезна. Рассказывает о разных физических воздействиях на организм. Автор не дает исчерпывающие ответы на какой либо вопрос, но представляет множество научных исследований, узучив которые можно сделать выводы для себя и решить как заниматься именно вам.
Также книга очень хорошо структурирована,что дает возможность прочитать интересующее темы, но обделять вниманием какую либо из тем не советую, так как все они полезны.

В книге описаны различные техники против страхов и то как он вообще работает. Здесь представлены в качестве примеров проблемы пациентов и то как они решались. Читать книгу интересно. Я считаю, что большинство страхов она определённо поможет решить, но к сожалению не все. Мне кажется, что автор предлагает избавиться от инстинкта самосохранения, а с этим я не согласен.

Хорошая книга для тех, кто мало знаком с экономикой. Автор простым языком объясняет, как работает рыночная экономика. Полезно как база для чтения следующих более серьезных книг. Но не является единственное верной интерпритацией.

Автор помагает изменить мышление для получения большого удовольствия в разговорах. Рассказывает о том как лучше понять своего собеседника и более точно поделиться своими мыслями, чувствами и потребностями. Как правильно разрешать конфликты и добиваться не компромисса, а удовлетворения обоих сторон. Книга очень полезная. И было бы неплохо если бы ее преподовали в школах. Обязательно к прочтению!