«Любить себя искренне и бесконечно», Smart Reading сөресіндегі кітаптар

Эксперт по подростковой психологии объясняет, как важно для подростка относиться к себе с состраданием и как ему поддерживать себя в сложных ситуациях.

Как ощутить себя частью великого чуда мира, исцелить тело и душу и жить в гармонии.

Личная история поиска гармонии и спасения от стресса на работе от известнейшего американского тележурналиста.

Книга, которая поможет трансформировать негативную энергию чувств в позитивную, отпустив привычки подавления и осуждения эмоций.

Автор предлагает множество эффективных практик для познания себя и развития осознанности, сострадания, самообладания и других важных качеств, которые делают счастливыми нас самих и помогают построить гармоничные отношения с окружающими.

Советы великого духовного лидера о том, как найти гармонию внутри себя и в отношениях с другими людьми.

Советы великого духовного лидера о том, как найти гармонию внутри себя и в отношениях с другими людьми.

Пять самых впечатляющих историй пациентов за 25 лет работы клинического психолога.

Секреты экзистенциальной психотерапии в десяти реальных историях.

Откровенная и важная книга об истоках психологической травмы и ее преодолении.

Практическое руководство по обретению счастья и внутренней свободы.

Как понять, что когда-то давно вы пережили психологическую травму? Возможно, вам было три года и вы просто не помните об этом? А те воспоминания, которые есть, — здоровые или травматичные? истинные или ложные?
Книга психотерапевта Бессела ван дер Колка поможет ответить на эти вопросы и заново обрести гармонию души с телом.

Мы часто называем любовью то, что на самом деле ей не является: жалость, сильную привязанность, зависимость. В книге Лиз Бурбо рассказывает о том, как научиться принятию, и рассматривает семь типичных ситуаций из жизни, где трудно, но необходимо его проявить.

Традиционная медицина — не единственное, что может сделать больного здоровым. Чтобы побороть болезнь и изменить свою жизнь к лучшему, нужно перестроить нейронные связи в головном мозге.
Джо Диспенза знает, как это сделать, и щедро делится этими знаниями. Те, кто здоров, могут использовать приведенную в саммари методику, чтобы изменить свою жизнь и стать счастливым.

Эта книга — настоящий стимулятор для тех, кто не верит в себя, стыдится своих желаний и готов сдаться под натиском чужого мнения и обстоятельств. Прочитайте саммари, чтобы отбросить предрассудки и сделать то, что действительно хочется!

Практическое руководство по управлению «гормонами счастья», влияющими на наше повседневное поведение, самочувствие, уровень стресса и выработку новых привычек.

Профессор Брайан Литтл проецирует популярные теории психологии личности на повседневную жизнь и оценивает их влияние на счастье, здоровье и успех.