Искреннее произведение.
На уровне «Исповеди» Толстого и «Сна смешного человека» Достоевского.
По сути своей это История болезни и 8 летний дневник наблюдений и любительской когнитивно-поведенческой психиатрии автора, которую он сам для себя и придумал.
Нужно ли было это печатать??
Хм. Если это помогло автору решить свои проблемы, почему бы и нет. С другой стороны можно было бы смело сжечь, если проблема решена.
В любом случае не стоит воспринимать её как учебник, это скорее вредные советы.
Спасибо за озвучку, не смог бы дочитать.