Вся суть книги:
- Вам нужно выделить время, чтобы работать
- Поймите, в какое время вы работаете эффективнее и работайте в него
- Время, когда вы делаете задачи, не отвлекаясь , называется Гиперфокус
- Если вас что-то отвлекает - уберите это
- Делайте перерывы
- Творческие задачи лучше решаются, когда вы немного устали и мозг расфокусирован
- Перед тем, как лечь спать, запишите дела и ночью мозг соединит все кусочки пазла

Абсолютно бесполезная книга. Стопроцентный АНТИрекоменд