С удовольствием прослушала эту книгу. У меня большую часть жизни "улыбающаяся депрессия". Многое из того, о чём идёт речь в книге случилось в моей жизни. Удалось "ослабить" хватку собственных ожиданий и требований к себе, которые в детстве были внушены и навязаны родителями и сверстниками. Мне стало легче. Благодарность автору.
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество