если правда прислушаться к словам, то многое можно добиться, главное понять как это сделать, на это надо время. Рада что нашла эту книгу, ведь уже начала замечать результаты, но их надо развивать. Совету, почитайте если вас правда волнует эта тема и найдите в этой книге то, что вам нужно