Как все и пишут, книга может добавить тревог (если все в порядке).
Но если столкнулись с каким-то осложнением, то наоборот может успокоить и объяснить.
Себе в первом триместре я бы ее не рекомендовала 😅
В аудиоверсии главы обрываются, иногда на самом интересном месте.