Отличная книга , вся информация изложена в максимально понятной форме , осталось только собрать волю в кулак затянуть пояс и сделать первый шаг к процессу совершенствования своего тела
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему